Obiettivo salute risveglio Radio24

Cura una parola semplice, ma allo stesso tempo complessa e potente. A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare proprio del concetto del prenderci cura perché ci mette di fronte al fatto che abbiamo bisogno dell'altro perché non bastiamo a noi stessi. Ospiti di Nicoletta Carbone la prof.ssa Luigina Mortari, docente di Epistemologia della ricerca qualitativa presso la Scuola di Medicina e chirurgia dell'Università degli Studi di Verona e il prof. Alberto Scanni, primario oncologo, già Direttore Generale Istituto Nazionale Tumori di Milano e presidente emerito e socio fondatore della scuola CIPOMO, Il Collegio Italiano dei Primari Oncologi Medici.

Lo stile di vita è sempre importante, anche per la salute e il benessere del nostro cuore. Investire in prevenzione e fare dei cambiamenti positivi nella fascia tra i 35 e i 50 anni è fondamentale per una longevità in salute. Come e cosa fare? Ne parliamo con il prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell’Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University.

Alle volte è più facile a dirsi che a farsi. Far dormire il pupo non è questione da poco. E l’insonnia del bambino influenza gioco forza anche la qualità del sonno dei genitori. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio  con il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'università di Roma La Sapienza e Ordinario di Neuropsichiatria infantile.

Secondo William Shakespeare “Scalare colline ripide richiede inizialmente un passo lento.” Ma come facciamo a fare piccoli passi  quando siamo sommersi di cosa da fare, impegni da gestire e stress di ogni tipo? Alle volte per stare meglio bastano 5 secondi. Ci spiega come Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione e autore di “COME SE TUTTO FOSSE UN MIRACOLO” (Mondadori)

In primavera cambiamo noi, cambia la nostra alimentazione e cambia anche la nostra pelle. O meglio i suoi bisogni. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Gisberto Caccia, docente di Chimica e Cosmetologia e direttore di AFEP, Alta Formazione per l’Estetica Professionale. Con l’esperto parliamo di dermobiota, di detersione e di crema idratante.

Anche per il reflusso gastroesofageo, che in pratica è un disturbo caratterizzato dalla risalita in esofago di contenuto acido o biliare dallo stomaco, dieta, sonno e attività fisica sono essenziali. Ci spiega come e perché il prof. Dino Vaira, Ordinario di Medicina Interna al Sant'Orsola di Bologna.