Прокрастинация. Как перестать откладывать дела на потом и успевать важные‪?‬ По понятиям

Откуда берётся прокрастинация и что с этим делать?

На этот вопрос ответили вместе с Галиной Романовской, психологом, лектором и популяризатором психологии.

В подкасте:

Откуда берётся прокрастинация.

Почему с ней бесполезно бороться.

Как начать что-то делать с помощью картинки.

Эффект Зейгарник.

Сила воли и осознанность.

Как мы себя обманываем.

Ежедневник или заметки?

Наше сообщество в VK: https://vk.com/joycepodcast