100 добрых де‪л‬ Vera Baykovskaya

Эпизод 7 сезон 2.
EMDR терапия, последний урок из курса "Как помогать другим", Катя советует фильм про грузинские каникулы.

EMDR терапия - https://alter.ru/guide/emdr

Курс "Как помогать другим" - 
https://journal.tinkoff.ru/pro/dobro/

"Подвешенное платье" от Лавки радостей -  https://lavkafond.ru/project/podveshennoe-plate/

Эпизод 6 сезона 2.
Самопомощь - ручная лепка как способ заземлиться.
В середине обсуждаем уроки 3 и 4 курса про благотворительность от Тинькофф Журнала.
В конце как всегда добрый фильм, на этот раз от Уэса Андерсона.

https://journal.tinkoff.ru/pro/dobro/ - курс о благотворительности

В этом выпуске мы делимся опытом прожитой депрессии и выхода из нее, обсуждаем второй урок из курса про Благотворительность от Тинькофф Журнала - https://journal.tinkoff.ru/pro/dobro/
А также рассказываем добрые истории о соседях и консьержках и советуем прекрасное корейское кино про любовь.
Полезные ссылки:
Тест на депрессию со шкалой Бека - https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Видео про биполярное расстройство с ответами биохимика - https://www.youtube.com/watch?v=4POO5RN5-co

Сезон 2 - Выпуск 4.
Делимся опытом как вести себя, если у близкого человека паническая атака, бывают ли люди, никогда не падавшие в обморок, разбираем первый урок из курса про благотворительность:
https://journal.tinkoff.ru/pro/dobro/zachem/quiz/
В финале культовое духоподъемное кино.

 

Сезон 2, выпуск 3.


Обсуждаем курс-ликбез про благотворительность, как не обижаться и не обижать, что делать, если нужно позвонить в КПЗ и что не все очереди это кошмар.
В конце традиционное доброе кино.

Курс про благотворительность от Тинькофф Журнала - https://journal.tinkoff.ru/pro/dobro/

Второй выпуск второго сезона - Новогодний выпуск про любимые новогодние традиции, салаты и прочие вкусности. И конечно про то, как можно помочь благотворительным фондам в преддверии праздников.

Список благотворительных акций, упомянутых в выпуске и не только:

Благотворительная елка для животных от БФ "Собаки которые любят" - https://www.fund4dogs.ru/index.php/novosti/1044-darim-podarki-bezdomnym-zhivotnym-na-blagotvoritel-noj-jolke

Акфия "Поздравить открыткой" от БФ "Старость в радость" - https://starikam.org/volontyoram/postcards/

"Благотворительная раскраска" от БФ "Волонтеры в помощь детям сиротам" - https://otkazniki.ru/events/news/blagotvoritelnaya-raskraska/

Помочь "Дому с маяком" - https://mayak.help/news/help-2024/

Помочь Фонду "Не напрасно" - https://help.nenaprasno.ru/?utm_source=nn&&utm_medium=referral&utm_content=slider#help