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38 | 🇩🇪 Umgang mit einer Sportpause, Pille absetzen, und was bedeutet eigentlich "gesund und ungesund" beim Essen? Interview mit Fit Laura Wholesome Weight Gain With Wioletta
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- Health & Fitness
In der heutigen Episode erzählt Laura wie sie aus einem Extremverhalten in ein gesundes Verhalten mit dem Sport und Ernährung gekommen ist und welche Rolle die Zunahme bei ihr im Bezug auf die Periode gespielt hat.
Wir definieren die Begriffe "gesundes und ungesundes Essen" und gehen auf einen gesunden Umgang mit dem Körper während Restdays und Sportpausen ein.
Erfahre die 3 Geheimnisse rund ums Zunehmen im kostenlosen Webinar.
Höre dir hier unsere Episode auf Laura's Podcast an.
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