Мобильность VS Стабильност‪ь‬ evotraining | podcast

🎧 Тема этого выпуска посвящена мобильности и стабильности.



Оба этих понятия связаны с качеством движения. Если мобильность или стабильность в конкретном регионе или движении нарушена, возникают компенсаторные механизмы.



Компенсации, в свою очередь, снижают эффективность движения или повышают риск травматизации.



🔥 Поэтому у специалистов очень часто возникает вопрос: что первично - мобильность или стабильность? Над чем мы должны работать в самом начале? В подкасте мы делимся своими соображениями.



🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.

-----

Мы в инстаграм:

Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/

Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/

Наши тренировочные программы evotraining.ru/plans