Выпусков: 26
Природа все придумала Алена Дианова
-
- Здоровье и фитнес
-
-
4,1 • Оценок: 112
-
Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».
Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.
Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.
Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala
Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode
-
Я годы и проростки - лучшие БАДы
После этого выпуска вы точно будете знать, что является самым лучшим десертом - ягоды! А если еще добавить к ним проростки, травы, мхи и грибы, то это будет просто конфетка! Не верите? А мы вас попробуем в этом переубедить!
Гостья сегодняшнего подкаста - настоящий алхимик в области здорового питания!
Преподавательница института еды, спикер международной конференции Фудхакинг, автор курса, статей и книг по живой кухне.
Ольга Зингер создательница паст из ягод и проростков, по своим свойствам сравнимых с элексиром вечной жизни!
🌱Подробнее о пастах: https://olgazinger.com
Из выпуска вы узнаете
🫐🌱Почему ягоды и проростки лучше БАДов
🦠Кто круче: бактерия или человек?
🍄Что за зверь такой - чага и для чего он?
🍓Польза ягод, доказанная наукой. Спойлер - в них не только витамин С 🤫
🎁Какой самый лучший подарок для мужчины на 23 февраля
🌿🍓А так же о суперфудах в 10 степени - пасты нового поколения для долгой и качественной жизни https://olgazinger.com/pasti
Всех мужчин мы поздравляем С Днем Защитника Отечества!
Будьте здоровы!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
Инстаграм* Оли: https://www.instagram.com/olga_zinger/
На ее телеграм: https://t.me/ozinger
На мой инстаграм*: https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
И телеграм-канал подкаста: https://t.me/priroda_vsepridumala
На сам подкаст "Природа все придумала"
*Запрещен в РФ. Признан экстремистской организацией. -
Старение и его причины. Разговор с врачом-гериатром.
"Жить вечно" - звучит утопично. А вот "жить долго и счастливо" - вполне реально! Как к этому приблизиться мы поговорили в данном выпуске с Александром Шустовым заведующим отделением гериатрии, врачом-гериаторм, врачом-терапевтом высшей категории с 18-летним стажем.
🥦Из эпизода вы узнаете🥦
-Что такое гериатрия
-Первые признаках старения
-Роль еды в сохранении молодости
-Обязательно ли отказываться от мяса, чтобы жить долго?
-Где брать кальций
-Какую еще еду можно назвать целительной
-Только ли еда влияет на качество жизни в старости
-Что скрывается за тягой к сахару?
-Можно ли не стареть вообще?
ПОДПИСЫВАЙСЯ
🌱 на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala
🌱на мою группу ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala
🌱на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
*Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией
🌱на Александра ВКонтакте https://vk.com/id96732564 -
1 год подкасту "Природа все придумала"
Ровно год я веду подкаст о том, как быть здоровым с помощью натуральных природных средств. За это время я не только преобразила себя, но и жизни многих других людей! Спасибо, что делитесь со мной своими успехами на пути к здоровью!
Я решила отблагодарить своих слушателей и разыграть ПОДАРКИ! Для участия в розыгрыше:
▫️ Напиши, в комментариях на Apple Podcasts за что ты любишь шоу «Природа все придумала» 🌿
Ссылка на ApplePodcasts👇🏼
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B0/id1608144124
▫️Обязательно укажи свое имя профиля в инстаграм, чтобы я смогла тебя найти.
Автору самого душещипательного комментария подарю
🎁футболку с обложкой подкаста
🎁маленький набор эфирных масел doTERRA
🎁вкуснейший веганский шоколад!
Итоги розыгрыша будут озвучены 5 февраля здесь в телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala
Меня можно найти в
🌱 телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala
🌱группе ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala
🌱моем Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
*Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией
ПОДПИСЫВАЙСЯ! -
Целительная сила специй
Специи делают еду не только яркой и вкусной, но и более полезной!
Врач общей практики, диетолог и нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию Светлана Александровна Логвинюк рассказала о лечебных свойствах специй и способах их применения.
А так же в этом эпизоде мы поговорили о том:
🍋что такое специи, и как они влияют на человека
🌱какие специи 100:% должны быть на кухне каждого человека
🥑какие традиционные специи есть в русской кухне
🍏как специи лечат и профилактируют болезни
🍎о личном опыте применения специй в различных ситуациях
Бренды специй от Светланы Александровны: MDH, TRS, milfoods, Золото Индии, Shyam
Специи, которые рекомендовала я, называются Online Bazar.
НАШИ КОНТАКТЫ:
Для обращения к Светлане Александровне оставляю ссылку на ее страницу Вконтакте https://vk.com/svetlanall , а так же номер телефона +7 904 387-61-39
Для связи со мной ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/priroda_vsepridumala
Ссылка на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=
*Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ! Ставьте звезды и оставляйте комментарии 🪴 -
Здоровое питание это НЕдорого! Антикризисный выпуск.
Все мы слышали, что ЗОЖ большинству людей не по карману. И если вы тоже так считаете, то этот эпизод для вас!
Моя гостья Вика Медведева автор блога о здоровом растительном питании @zavtrak_s_veganom и книги про свёклу развеяла миф о недоступности правильного рациона. Мы поговорили о том:
🍋 Стоит ли тратить несколько сотен долларов на БАДы?
🍎 В чем главный секрет сезонных продуктов?
🥦На чем можно экономить?
🍊Во что точно нужно вкладывать, чтобы получать от жизни больше?
ПОДПИСАТЬСЯ
На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala
Телеграммное-канал Вики https://t.me/zavtraksveganom
Мы в Instagram ( является экстремистской и запрещена на территории России)
🌿Вика
https://www.instagram.com/eat.live.love_/ https://instagram.com/zavtrak_s_veganom?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌱Алена
https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU= -
Эфирная кухня. Добавление эфирных масел в еду и напитки. За или против.
Максимально противоречивая тема - употребление эфирных масел с едой и напитками. Я расспросила семейного ароматерапевта Ксению Шардт, которая была гостьей 1 сезона. О том, насколько безопасно употреблять масла внутрь, какие масла для этого подходят.
А так же о том:
🍋Чем отличается вода с ЭМ лимона от воды с долькой лимона из магазина
🍊Какие есть ограничения по использованию масел внутрь
🌱Техника безопасности
🌿Эфирные масла в лекарствах из аптеки - не то же самое. В чем разница?
🍃О токсическом и наркотическом эффекте некоторых масел
🌸Лайфхаки по использованию эфирных масел на кухне
Ссылка на предыдущий эпизод с Ксюшей "Эфирные масла. Что это и как применять" -https://prirodapodcast.mave.digital/ep-8
ПОДПИСАТЬСЯ
На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala
Телеграммное-канал Ксюши https://t.me/shardt_ksenia
YouTube-канал Ксюши https://www.youtube.com/channel/UCbLyI4IUArKCEgWhWZdRL9g
🍎Розыгрыш набора масел в моем нельзяграм @alena_poprirode
Оставляйте ваши комментарии и ставьте оценки подкасту. Это важно и очень приятно!
Отзывы покупателей
С любовью Алене 🫶🏻
Алена, привет 🫶🏻 Скажу честно, это единственный подкаст, который я заслышала до дыр. Мне очень нравится именно то, что ты не только с физической точки зрения и точки зрения «материи» рассматриваешь информации в своем подкасте, но и затрагиваешь тему осознанности и глубину души. Для меня это очень важно. Мне безумно откликаются и выпуски про здоровое питания, и здоровый образ жизни, и питание Аюрведа, и эфирные масла. Но Выпуски, которые просто буквально изменили мою жизнь - «жизнь без алкоголя» и «дизайн человека». В выпуске про употребление спиртных напитков я была поражена глубиной ваших разговоров. Мне безумно понравилось, что Валерия упомнила о том, что мы все живем в матрице и как программы установки формируются в нашем создании и влияют на нас. Это просто крышесносно и меняет сознание, как будто тебе рассказывает главный секрет к проживанию жизни и дают еще и ключ, как прожить это жизнь осознанно и счастливо. Также, в выпуске про хьюман дизайн мне так откликнулась история девушки о том, как она пришла в эту сферу и как поняла к 40 годам что живет «не свою» жизнь. Мне кажется это так важно, а ведь сколько таких людей, которые еще не «пробудились» и не поняли, что они идут не свою дорогу. Спасибо тебе огромное за то, что ты созидаешь, лично для меня это больше, чем зож. Ты как будто ведешь диалог с людьми, с которыми у тебя очень схожие интересы, которых порой не хватает в реальном мире. Прошу, продолжай делать свое дело и радовать нас чаще. P.S. У тебя невероятно приятный голос, слушать ну просто восторг. Я переслушала сотни подкастов, но почти везде отталкивает голос ведущих 🧘🏻♀️💭🫶🏻 @arina_r_98
С любовью и благодарностью 🍀
Алёна, благодарю вас за такой полезный и интересный подкаст! Вы делитесь очень мудрыми советами, просвещаете, оздоравливаете не только себя, но и слушателей 💚💚💚 Я стараюсь всё запомнить, записать и применять! И каждый раз при прослушивании думаю, что вам пора писать уже книгу или хотя бы краткий гайд с natural-рецептами для здоровья, молодости и красоты!🧖 Я случайно нашла ваш подкаст, но с первого же выпуска он меня "захватил"! И как оказалось, вы живёте со мной в одной в одном городе, поэтому надеюсь на встречу-знакомство offline. Алёна, поздравляю вас с Днём рождения вашего полезного дела! Желаю большого развития, мы вас поддерживаем 🙌💘 Мой профиль @aleksa306 ☺️
❣️
Алена, привет 🫶🏻
Скажу честно, это единственный подкаст, который я заслышала до дыр.
Мне очень нравится именно то, что ты не только с физической точки зрения и точки зрения «материи» рассматриваешь информации в своем подкасте, но и затрагиваешь тему осознанности и глубину души.
Для меня это очень важно. Мне безумно откликаются и выпуски про здоровое питания, и здоровый образ жизни, и питание Аюрведа, и эфирные масла.
Но Выпуски, которые просто буквально изменили мою жизнь - «жизнь без алкоголя» и «дизайн человека».
В выпуске про употребление спиртных напитков я была поражена глубиной ваших разговоров.
Мне безумно понравилось, что Валерия упомнила о том, что мы все живем в матрице и как программы установки формируются в нашем создании и влияют на нас.
Это просто крышесносно и меняет сознание, как будто тебе рассказывает главный секрет к проживанию жизни и дают еще и ключ, как прожить это жизнь осознанно и счастливо.
Также, в выпуске про хьюман дизайн мне так откликнулась история девушки о том, как она пришла в эту сферу и как поняла к 40 годам что живет «не свою» жизнь.
Мне кажется это так важно, а ведь сколько таких людей, которые еще не «пробудились» и не поняли, что они идут не свою дорогу.
Спасибо тебе огромное за то, что ты созидаешь, лично для меня это больше, чем зож. Ты как будто ведешь диалог с людьми, с которыми у тебя очень схожие интересы, которых порой не хватает в реальном мире.
Прошу, продолжай делать свое дело и радовать нас чаще.
P.S. У тебя невероятно приятный голос, слушать ну просто восторг. Я переслушала сотни подкастов, но почти везде отталкивает голос ведущих 🧘🏻♀️💭🫶🏻 @arina_r_98