Альбина Комиссарова. Диета во время беременности: есть или не есть? Максимально полная инструкция‪.‬ Я родила, что дальше?

Вместе с Альбиной Комиссаровой разбираемся, что должно быть в тарелке во время беременности. Грибы, цитрусовые и ролы — оставлять или убирать? Мжно ли съесть половину торта, а потом сделать разгрузочный день? Правильное питание — это невкусно? 19:59 Можно ли беременной есть всё, что хочется
31:11 Можно ли худеть во время беременности
33:29 Как питаться при токсикозе
37:18 Мифы про питание для беременных
58:56 Добавленные и альтернативные сахара и протеины. ЗОЖ-полка
01:07:48 Диета после родов
01:22:02 Что есть, чтобы не выпадали волосы?
01:25:45 Итоги и саммари встречи