Выпусков: 67

Подкаст о психологии, саморазвитии и отношениях.
Легкий диалог двух подруг-психологов на серьезные темы.

Привет! Мы - Ира и Таня.
Как изменить себя, не изменяя себе?
Начать что-то новое, помня о «старом»?
Общаться с внешним миром, не забывая о внутреннем?
Это то, чем мы хотим поделиться с вами.
А поможет нам в этом наш скромный опыт жизни девушек 30+
и профессиональные знания.

Обо всем и ни о чём!
Откровенно и по-честному!

Как нас найти в инстаграм:
Страничка подкаста с анонсами: https://www.instagram.com/podcast_vse_bydet/

Таня: https://www.instagram.com/echidna83/
Ира: https://www.instagram.com/iren.spb/

Всё будет‪!‬ Ира и Таня

    • Общество и культура
    • 4.9 • Оценок: 129

Подкаст о психологии, саморазвитии и отношениях.
Легкий диалог двух подруг-психологов на серьезные темы.

Привет! Мы - Ира и Таня.
Как изменить себя, не изменяя себе?
Начать что-то новое, помня о «старом»?
Общаться с внешним миром, не забывая о внутреннем?
Это то, чем мы хотим поделиться с вами.
А поможет нам в этом наш скромный опыт жизни девушек 30+
и профессиональные знания.

Обо всем и ни о чём!
Откровенно и по-честному!

Как нас найти в инстаграм:
Страничка подкаста с анонсами: https://www.instagram.com/podcast_vse_bydet/

Таня: https://www.instagram.com/echidna83/
Ира: https://www.instagram.com/iren.spb/

    Live. Сочи и соревнования.

    Live. Сочи и соревнования.

    Сегодня возвращение рубрики #Live!
    Ириша в Сочи, Татьяна заканчивает спортивные выступления.
    Делимся, что происходит в нашей жизни «здесь и сейчас»!
    Ира, повествует про отдых и смену локаций.
    Татьяна, про труд над собой и не только.
    Как? Что? Где? Зачем? Для чего?
    Болтаем о житейском:
    Про спорт, цели, переезде, инсайтах, решениях, работу над собой, удачу, опыт, свой путь. И немного про: «ты ж психолог!»
    Помните, удивительное рядом, посмотрите вокруг!
    Обо всём и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 27 мин.
    Темперамент

    Темперамент

    Многие из вас знают, что такое темперамент!
    Большинство, могут определить тип, однако суть, понимают не все.
    Сегодня, наш разговор о темпераменте!
    Теория темперамента, одна из множества систем, описывающая человеческую личность.
    Обсудим:
    —что такое темперамент?
    —основные типы темперамента(сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик)
    —чем темперамент отличается от характера?
    —как влияет на разные сферы человеческих отношений (семья, дружба, работа)?
    Поговорим о теориях ученых о темпераменте. А так же, поведаем к какому типу принадлежим мы. А может уже кто-то определил?
    Подсказка! Сегодня, Иришка размеренно отдыхает в горах, наслаждаясь пейзажами. Ее день спланирован четко, ещё со вчерашнего вечера. Никуда не спешит и не суетится. Смотрит на мир спокойно, с позитивом не смотря ни на что.
    В то время, как Татьяна, носиться как лось по весеннему лесу. Пытаясь сделать в один день 1001 дело, иногда растрачивая себя попусту. Стоит на сцене, перед массой людей, хотя коленки трясутся, а тело не слушается. Но рвётся всегда в толпу и массовость, весело и задорно.
    Догадались? Пишите в комментариях инстаграма @podcast_vse_budet
    Есть в миру, такая поговорка:
    «Не сошлись характерами!»
    А правильнее сказать: «Не сошлись темпераментами!»
    Всем нескучного прослушивания!
    Обо всем и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 38 мин.
    Пережить утрату

    Пережить утрату

    Сегодня мы продолжаем наш разговор про утрату.
    А именно как пережить утрату близких людей.
    Человеку, потерявшему близкого, его родственникам может показаться все происходящее ненормальным.
    В нашем обществе не принято говорить о смерти.
    Наступает момент, приходится искать ответ на вопрос:
    как пережить смерть близкого человека?
    В прошлый раз мы начали разговор на эту тему.
    О стадиях горевания, факторах, особенностях, сроках.
    Сегодня мы побеседуем про:
    —осложнённое горе;
    —внешние обстоятельства;
    —незавершенные дела;
    —вечноскорбящие;
    —поглощённые горем;
    —нездоровые идентификации;
    —родители теряют детей;
    —утрата сестры, брата;
    —реакция детей на утрату;
    —способы разрешения;
    Чувство горькой утраты терзает душу, тем не менее, существование продолжается. Требуется идти вперёд, преодолевая трудности, находить волю, мужество продолжать жизненный путь.
    Будьте здоровы и живите счастливо!
    Обо всем и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 32 мин.
    Утрата

    Утрата

    Сегодня мы поговорим про утрату!
    Тема не проста для многих и мы не исключение. Про это не надо молчать. Ибо это неизбежно, как и многое в нашем мире. Надо учиться или пытаться это сделать - принять факт, что все не вечно.
    Скорбь является естественным психологическим процессом на любую потерю или перемену. Это усилие, которое мы совершаем, чтобы приспособить наш внутренний мир к изменившейся реальности.
    Так о чём мы:
    —понимание переживания горя;
    —факторы влияющие на способность пережить горе;
    —неосложненное горе;
    —«кризис горя» от отрицания до принятия;
    —«работа горя» и переоценка взаимоотношений;
    Когда мы стараемся правильно пережить горе, мы начинаем лучше понимать самих себя. Узнаём, что важно для нас. Понимаем, что жизнь коротка и начинаем её ценить.
    Будьте здоровы и живите счастливо!
    Обо всем и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 37 мин.
    Адаптация

    Адаптация

    Сегодня наш диалог про адаптацию!
    Адаптация - это приспособление к условиям окружающего мира. Важный аспект для человека, достичь гармонии и равновесия с условиями окружающей среды. Адаптированнее личности состоит из системы защитных механизмов, благодаря которым понижается тревожность, обеспечивается стабильность самооценки, сохраняется соответствие между представлением о мире и о самом человеке в частности. Про это можно записать десятки выпусков. Ибо, адаптироваться нам приходится постоянно.
    По вашим просьбам, мы поговорим про адаптацию:
    —новое место (переезд, район, город, страна);
    —работа (как сделать этот процесс более комфортным);
    —пандемия (как выяснилось на практике, новые жизненные обстоятельства заставляют адаптироваться);
    Смысл адаптации в развитии!
    Если смена обстоятельств не ведёт к улучшению вашей жизни, стоит задуматься об их изменении!
    Удачи!
    Обо всем и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 40 мин.
    Эго

    Эго

    Эго! В переводе с латинского - «Я».
    По сути, это и есть наша личность, наше представление о себе.
    «Я» наш контакт с внешним миром, через призму собственных интересов. Об этом мы сегодня и поговорим!
    А именно:
    —ид, эго, супер эго;
    —как мы воспринимаем наше «Я»;
    —эго и эгоизм;
    —как использовать наши сильные и слабые стороны;
    —эго и самооценка;
    —как уживаться с самим собой и другими;
    —эго, польза и трудности;
    Не стоит бороться с «эго»! «Я», не враг тебе.
    Это твой союзник, заинтересованный в твоём успехе и процветании. Договаривайтесь, слушайте, осознавайте себя.
    Тогда придёт понимание, как относиться ко всему и что с этим делать!
    И, да! Альтер эго, упомянем в нашей беседе, немного. Этот термин достоин отдельного подкаста.
    С юмором и личным опытом,
    Обо всём и ни о чём!
    Откровенно и по-честному!

    • 42 мин.

Отзывы покупателей

4.9 из 5
Оценок: 129

Оценок: 129

Kam_Sch ,

Мне нравится

Слушается на одном дыхании, легко и интересно. Отдельное спасибо Татьяне Николаевне за флешбеки в фильмы👍🏼❤️

Кристюшааааа ,

Спасибо вам!!

Будет интересно послушать про эмоциональный голод, и как справиться с этим;)

Albert, deputy chef editor ,

Отличный подкаст на жизненные темы

Есть много подкастов на тему психологии, но Ира и Таня особенные. Легко слушать, интересное, небанальное содержание. Мне не нравятся отсылки на эзотерические методы терапии, но из песни слов не выкинешь)

У девушек приятные голоса, причём и на скорости 1, и 1,5, что редкость ;-)

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Слушатели также подписываются на