16 мин.
Зарядка для детей от массажиста! МАССАЖИСТ
-
- Медицина
Общеукрепляющий комплекс упражнений для крепкого здоровья и поддержания себя в отличной физической форме называется зарядкой. Я рекомендую проводить ее в утренние часы. Зарядка по утрам способствует не только улучшению самочувствия, но и повышает настроение.
Что такое зарядка по утрам?
Утренняя зарядка. Не стоит путать с гимнастикой или спортивными тренировками. Это скорее наполнение организма после отдыха необходимой энергией. При ее проведении не стоит выбирать специфические упражнения. Это скорее комплекс общефизических упражнений.
Отличие гимнастики от зарядки заключается в том, что в гимнастику входят специальные упражнения, цель которых заключается в развитии гибкости тела. Целью зарядки является каждодневное выполнение небольшого количества упражнений.
Ребята! Пришло время ответить на вопрос и посетить бесплатный массаж!
Условие простое. Сказать в своем сторис в инстаграм, что вы участвуете в розыгрыше массажа от @massagelechit в подкасте “МАССАЖИСТ”. Кто первый пришлет правильный ответ мне в директ ИНСТАГРАМА, тот и победил. Я в своем сторис буду указывать победителя эпизодов. Следите и не пропустите. Бегать за победителями мне некогда. Выиграл, значит забирай приз!!
И еще! Не затягивайте с ответом, розыгрыш проходит ровно сутки после выхода подкаста. После объявляется везунчик!
А вопрос будет такой: Слушайте в эпизоде)))))))
Теперь в каждом эпизоде, буду разыгрывать бесплатный массаж. Не пропустите второй выпуск, дослушайте до конца, ведь вопрос может прозвучать в любой момент! Удачи!
Теперь вы можете помочь продвижению моего подкаста, став патроном:https://www.patreon.com/Alexmassage и день будет светлее, зима холоднее, а вы здоровее!
Мой почтовый адрес: info@krinitsynal.com
Спонсор этого эпизодов "ЛФК PRO" - это инновационная онлайн программа современного цифрового оздоровления https://lfkpro.com/
Мой телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro
Теперь вы можете слушать меня в VK: https://vk.com/public199866585 и на многих подкаст площадках.
Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении мне в Телеграмм канал подкаст - "массажист": https://t.me/massagist_podkast
Ватсап, телеграмм: +7(985)990-6466
Мой Сайт: https://krinitsynal.com/
Хотите посмотреть что я делаю, заходите в инстаграм: @massagelechit
Быстрые ссылка на подкаст п
Общеукрепляющий комплекс упражнений для крепкого здоровья и поддержания себя в отличной физической форме называется зарядкой. Я рекомендую проводить ее в утренние часы. Зарядка по утрам способствует не только улучшению самочувствия, но и повышает настроение.
Что такое зарядка по утрам?
Утренняя зарядка. Не стоит путать с гимнастикой или спортивными тренировками. Это скорее наполнение организма после отдыха необходимой энергией. При ее проведении не стоит выбирать специфические упражнения. Это скорее комплекс общефизических упражнений.
Отличие гимнастики от зарядки заключается в том, что в гимнастику входят специальные упражнения, цель которых заключается в развитии гибкости тела. Целью зарядки является каждодневное выполнение небольшого количества упражнений.
Ребята! Пришло время ответить на вопрос и посетить бесплатный массаж!
Условие простое. Сказать в своем сторис в инстаграм, что вы участвуете в розыгрыше массажа от @massagelechit в подкасте “МАССАЖИСТ”. Кто первый пришлет правильный ответ мне в директ ИНСТАГРАМА, тот и победил. Я в своем сторис буду указывать победителя эпизодов. Следите и не пропустите. Бегать за победителями мне некогда. Выиграл, значит забирай приз!!
И еще! Не затягивайте с ответом, розыгрыш проходит ровно сутки после выхода подкаста. После объявляется везунчик!
А вопрос будет такой: Слушайте в эпизоде)))))))
Теперь в каждом эпизоде, буду разыгрывать бесплатный массаж. Не пропустите второй выпуск, дослушайте до конца, ведь вопрос может прозвучать в любой момент! Удачи!
Теперь вы можете помочь продвижению моего подкаста, став патроном:https://www.patreon.com/Alexmassage и день будет светлее, зима холоднее, а вы здоровее!
Мой почтовый адрес: info@krinitsynal.com
Спонсор этого эпизодов "ЛФК PRO" - это инновационная онлайн программа современного цифрового оздоровления https://lfkpro.com/
Мой телеграмм: https://t.me/krinitsynlfkpro
Теперь вы можете слушать меня в VK: https://vk.com/public199866585 и на многих подкаст площадках.
Присылайте свои вопросы и интересные истории в аудио сообщении мне в Телеграмм канал подкаст - "массажист": https://t.me/massagist_podkast
Ватсап, телеграмм: +7(985)990-6466
Мой Сайт: https://krinitsynal.com/
Хотите посмотреть что я делаю, заходите в инстаграм: @massagelechit
Быстрые ссылка на подкаст п
16 мин.