Выпусков: 12

Друзья, в своём Инстаграм @yulia_los я веду передачу "Искренние завтраки" – это откровенные беседы на темы, которые волнуют многих, с людьми-брендами. Говорим о том, что обычно остается за кадром. Каждого гостя я зову позавтракать вместе со мной и вами в прямом эфире по пятницам в 9:00. Из этих бесед мы монтируем и создаем для вас этот подкаст! Чтобы быть свидетелем и участником разговора, подписывайтесь на Инстаграм – https://www.instagram.com/yulia_los. Я задаю своим гостям вопросы, на которые они предпочитали бы не отвечать… Задам и ваш вопрос!Давайте вместе поймем причины той или иной ситуации, в которой бывает каждый. Какую цену платит человек за свой «успешный-успех», все ли так, как он показывает нам в своих соцсетях, счастлив ли он на самом деле? Как он живет и что чувствует?Помимо этого, каждый раз мы проводим конкурс и разыгрываем полезные подарки!Жду ваших подписок и активного участия.Проголосуйте, пожалуйста, за этот подкаст – так вы можете другим услышать эти выпуски. Заранее благодарю,#yulialos🖤

Искренний завтрак с Юлией Лос yulialos

    • Общество и культура
    • 5.0, 1 оценка

Друзья, в своём Инстаграм @yulia_los я веду передачу "Искренние завтраки" – это откровенные беседы на темы, которые волнуют многих, с людьми-брендами. Говорим о том, что обычно остается за кадром. Каждого гостя я зову позавтракать вместе со мной и вами в прямом эфире по пятницам в 9:00. Из этих бесед мы монтируем и создаем для вас этот подкаст! Чтобы быть свидетелем и участником разговора, подписывайтесь на Инстаграм – https://www.instagram.com/yulia_los. Я задаю своим гостям вопросы, на которые они предпочитали бы не отвечать… Задам и ваш вопрос!Давайте вместе поймем причины той или иной ситуации, в которой бывает каждый. Какую цену платит человек за свой «успешный-успех», все ли так, как он показывает нам в своих соцсетях, счастлив ли он на самом деле? Как он живет и что чувствует?Помимо этого, каждый раз мы проводим конкурс и разыгрываем полезные подарки!Жду ваших подписок и активного участия.Проголосуйте, пожалуйста, за этот подкаст – так вы можете другим услышать эти выпуски. Заранее благодарю,#yulialos🖤

    Как начать жизнь с нуля? | Ната Гончар о страхах, спасении самой себя и переоценке ценностей

    Как начать жизнь с нуля? | Ната Гончар о страхах, спасении самой себя и переоценке ценностей

    Ищем силы начать жизнь заново с Натой Гончар (ник в Инстаграм @dietolognata). Беременная третьим, с двумя старшими детьми, она сбежала от мужа, обучилась с нуля новой профессии «нутрициолог» и в день третьих родов открыла свой институт.Ната – https://www.instagram.com/dietolognata/Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/ДЛЯ КОНКУРСА: тест на архетип – http://www.test.brandme.agency/Счастлива поговорить с Натой о том, как возможно пройти такой путь и с удовольствием зарабатывать, пережив такой кризис с «отягощающими обстоятельствами» — трое детей, возраст, долги и тд. Все то, что обычно держит людей в роли разумной жертвы и не даёт действовать...Сейчас для многих будет актуальным опыт Наты — каждый переживает персональный большой или маленький апокалипсис — как после него будем жить? Что если и мне придётся начать с нуля?! Готов ли я?5:52 — Какой человек способен бросить все? Угадываем архетипы Наты18:35 — Что было "ДО"?27:42 — Итоги конкурса29:17 — Как пришло решение, что пора менять жизнь?32:02 — Сброс балласта и поиск своего дела42:16 — Откуда брать силы47:02 — Что нельзя терпеть: послание прошлому "я"50:32 — Где искать поддержки и опоры?54:33 — Ключевые принципы обновления1:00:00 — Суть страха и как с ним работать1:11:17 — Практики против перегорания🌶Кстати, узнать свои архетипы, чтобы выявить свои сильные стороны можно БЕСПЛАТНО по ссылке: http://www.test.brandme.agency/________________________________________ P.S.⚡️ДА ПРИБУДЕТ С НАМИ СИЛАПервое и самое важное, что делать, если обнаружил себя в яме, — взять ответственность за свое счастье на себя! Никто… не должен тебе помогать – если вдруг это произойдет – прекрасно, но рассчитывай отныне только на себя. Не жди, что кто-то даст какие-то ресурсы — они уже у каждого внутри.⠀Как себе помочь? Каждый день перед сном и после пробуждения обращайся к источнику внутри: энергия исходит от желания и готовности действовать. Скоро почувствуешь силу, решимость и вдохновение.⠀Вооружись двумя прекрасными принципами-идеями: – Я хочу и этого достаточно* – Я пока не знаю, как это будет возможно, но я делаю все, что от меня зависит, и наблюдаю.⠀* Если возникло желание — значит на это выделена энергия и дана возможность. Значит это что-то действительно тебе необходимо вне

    • 1 ч. 22 мин.
    Как проживать страх и стресс во время беременности? | Светлана Безрокова о тревогах и поддержке

    Как проживать страх и стресс во время беременности? | Светлана Безрокова о тревогах и поддержке

    В разгар карантина я позвала в гости акушерку Светлану Безрокову (ник в Инстаграм @bezrokova). Света — человек, в руки которого приходят новые люди👼🏼 Вне зависимости от обстоятельств — жизнь всегда продолжается...Светлана – https://www.instagram.com/bezrokova/Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/ДЛЯ КОНКУРСА: тест на архетип – http://www.test.brandme.agency/Со Светой мы обсуждаем два вопроса.Первый☝🏻Как беременным правильно (если такое бывает?) проживать негативные эмоции: страх, стресс и напряжение, которое возникает на пути ко встрече с малышом? Какие бывают переживания, что чаще всего тревожит мамочек? Какая роль папы? Как можно поддерживать отношения в паре в этот период?И второй✌🏻Как Света сама справляется с очень сложным (поверьте, я погрузилась в тему и просто в шоке🤯 ) графиком/режимом, в котором живут эти волшебные люди-акушеры-врачи? Как они вывозят непредсказуемость и вечные ночные смены своей профессии; порой мнительных истеричных мамочек и пап на пике эмоций... Как не выгорают, как продолжают любить свою работу и малышей, за счёт чего держатся?5:18 – Раскуси гостя: угадываем архетипы Светы15:29 – Топ основных страхов беременных женщин20:56 – Как работать с тревогой23:21 – Доула, акушерка, врач и психолог: в чем разница?32:13 – Идеальный сценарий беременности40:13 – Нужно ли на родах участие папы?43:32 – Результаты конкурса46:57 – Как меняются отношения с партнером после появления детей?51:19 – Рецепт от выгорания в работе акушера🌶Кстати, узнать свои архетипы, чтобы выявить свои сильные стороны можно БЕСПЛАТНО по ссылке: http://www.test.brandme.agency/______________________________________P.S. Смотрим страхам в лицо Все тревоги можно разделить на три основные категории:1) О здоровье матери и ребенка2) Моя жизнь: что теперь будет с карьерой, увлечениями?3) Отношения: как будет с партнером?⠀Эти страхи понятны и знакомы многим. Лучший путь преодоления (как и в неберемнном состоянии) — осознать, что вы не одна, кого мучают подобные вопросы. Работайте со своими опасениями, анализируйте, откуда они взялись: что ваше, а что навязали стереотипы и старшие? Важно разделить, какие ваши тревоги, а что от мамы/подруги/общества.⠀Полезно поговорить с мудрой опытной женщиной или психологом.

    • 1 ч. 4 мин.
    Как быть первым и совершить прорыв в профессии? | Олеся Грибок об опыте Голливуда и ремесле актеров

    Как быть первым и совершить прорыв в профессии? | Олеся Грибок об опыте Голливуда и ремесле актеров

    Мечтаем о новой эпохе в отечественной киноиндустрии с Олесей Грибок (ник в Инстаграм @olesyagribok) актрисой и тренером, автором книги «Менеджмент и продвижение киноактера».Олеся – https://www.instagram.com/olesyagribok/Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/ДЛЯ КОНКУРСА: тест на архетип – http://www.test.brandme.agency/Олеся борется с устаревшей системой Российской киноиндустрии, неэффективной работой с актёрами и неграмотной подачей себя продюсерам самими же актерами. Она внедряет лучший западный опыт, много учится сама, посещает кинофестивали и передаёт свой опыт, наработки🤗А еще она преподаёт а школе “Амедиа”, Высшей Школе кино “Арка”, “Московской школе кино”. Притом сама не выпадает из профессии и активно снимается. Однажды научилась боксировать и накачала каждый мускул, чтобы пройти через этот опыт и сыграть спортсменку. В ее фильмографии российские и международные проекты.7:38 – Какие роли проживает наша гостья каждый день: угадываем архетипы Олеси24:24 – Что сподвигло актрису удариться в менеджмент?33:41 – Как найти мотивацию, чтобы решиться создать нечто новое?35:04 – Реакция среды на новаторов42:09 – Главный секрет стойкости перед лицом критики45:18 – Что помогает найти силы и ресурс?50:02 – Разбираемся с сложностями внутри коллектива54:12 – Как найти свою целевую аудиторию?57:59 – Нужен ли агент каждому актеру?59:51 – Что именно делает агент по работе с актерами?18:38 – Итоги конкурса🌶 Кстати, узнать свои архетипы, чтобы выявить свои сильные стороны можно БЕСПЛАТНО по ссылке: http://www.test.brandme.agency/________________________________________P.S.Итого, чтобы совершить прорыв:1. Создавай то, что тебе самому не хватает, но ты уже знаешь, как именно это делать.2. Не торопись и дай себе время.3. Экспериментируй и не жди быстрых результатов.4. Выбирай: сначала завоевать большую аудиторию или завоевать маленькую группу влиятельных людей из индустрии.5. Люби то, что делаешь.6. Помни об ответственности: осознай, что отвечаешь за людей поверивших в тебя и твой проект. Удачи!________________________________________Понравилось? Проголосуйте, пожалуйста, за этот подкаст – так вы можете другим услышать эти выпуски. Заранее благодарю,#yulialos🖤#los_завтраки

    • 1 ч. 5 мин.
    Почему так сложно принять свое тело | Саша Бодрова о сексуальности, честности и вреде фотошопа

    Почему так сложно принять свое тело | Саша Бодрова о сексуальности, честности и вреде фотошопа

    Говорим с портретным и ню-фотографом Сашей Бодровой (ник в Инстаграме — @abodrova) о весьма болезненной теме: принятии своего тела. Саша – https://www.instagram.com/abodrova/Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/ДЛЯ КОНКУРСА: тест на архетип – http://www.test.brandme.agency/Саша занимается фотографией 16 лет, стремится уйти от социальных стереотипов, «вылизанных» кадров, аксессуаров и мейка — исследует тему женственности и глубокой сексуальности, проходит свой путь и делится только тем, что сработало для неё самой.Я считаю, что этот эфир — реальный подарок для всех женщин (и мужчин), кто ищет способ полюбить себя. Саша расскажет о своём личном опыте и поделится тем, что она видит в каждом, кто доверяется ей... Что люди говорят и чувствуют, каждая и каждый, когда смотрят глянцевые фото, как сравнивают себя и зачем... И самое важное, а есть ли выход из этого лабиринта?3:38 — Разоблачи гостя: угадываем архетипы Саши9:03 — О сексуальности и клише30:16 — Самые популярные стереотипы о красоте41:12 — Как качественные фотографии лечат нас от комплексов?42:49 — Низкая самооценка бывает и у моделей46:00 — Зачем женщины делают обнаженные фотографии?47:58 — Истоки комплексов48:50 — Полюбить себя: с чего начать?54:05 — Простые способы развить сексуальность58:27 — Когда Саша сама почувствовала себя свободной от комплексов?26:51 — Результаты конкурса🌶 Кстати, узнать свои архетипы, чтобы выявить свои сильные стороны можно БЕСПЛАТНО по ссылке: http://www.test.brandme.agency/________________________________________P.S.Заряжаемся намерением любить себя.* Сексуальность = это уверенность.⠀* Зачем сравнивать профессиональные отфотошопленные модельные снимки с постановочным светом и ваши фото на телефон?⠀* Кому-то идет кружевное белье и помада, кому-то — чистое лицо и белый хлопок.⠀* Двойные стандарты не редкость: часто мы видим только свои недостатки, считая, что у других женщин и талия тоньше, и грудь больше.⠀* Стереотипы, из которых рождаются комплексы, — это навязанный нам «продукт» эпохи потребления, маркетинг. Стоит ли загоняться и гоняться за надуманными идеалами, обогащая индустрию?⠀* Комплексы есть даже у моделей (чаще даже больше). Но они знают свои сильные стороны (ракурсы) и используют именно их. Залог крас

    • 1 ч. 9 мин.
    Как смешивать архетипы и приходить к мечтам? | Александр Гришаев о восхождении, целях и перегорании

    Как смешивать архетипы и приходить к мечтам? | Александр Гришаев о восхождении, целях и перегорании

    🎬 СТАРТУЕМ СЕЗОН-2! Наша «радиопередача» наконец-то возобновляет своё вещание — запускаю второй сезон искренних завтраков-интервью по пятницам в 10:00 с потрясающими людьми-брендами 🗣🤘🏻 Саша – https://www.instagram.com/agrishaev/Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/Мой гость — консультант по личному развитию, предпрениматель, мудрец, творец и странник — Александр Гришаев (ник в Инстаргаме @agrishaev) Говорим с Сашей о том, как находить свои мечты: понимать, чего ты хочешь, строить план развития и маршрут к ним. У Саши и его жены Сани очень интересный захватывающий совместный путь... 👫Они сделали столько крутых вещей и проектов вместе 🙌🏻💛 — основанных на любви и творчестве. На Бали, где живут и работают ребята, мне попалась история их первого отель-бизнеса (тогда они жили на Шри-Ланке), описанная в их книге «Куда приводят мечты» — я прочитала запоем за одну ночь. В итоге в 5 утра, мокрая от пота и слез, я написала ребятам, что поражена их трудоспособностью и верой. Так мы и познакомились. Я безумна благодарна Саше, что он согласился на эфир и расскажет, как нашёл свои архетипы: Мудрец, Творец и Странник... И, самое интересное, о чем меня всегда спрашивают: как подружить всех архетипов внутри и сделать так, чтобы всем было равное внимание⁉️🤔 5:54 – Как Саша начал использовать систему архетипов? 14:41 – 3 архетипа: учимся переключаться 21:54 – О перерождении и новых версиях себя 29:37 – Зависят ли архетипы от возраста? 33:45 – Удовольствие VS Заработок 35:52 – Что делать, если мечта достигнута, но уже не нужна? 37:51 – Боремся с выгоранием 43:49 – Как спасти себя от погони за чужими мечтами 51:18 – Призвание и мечты 54:12 – Как наш гость проявлял бы свои архетипы, если бы был женщиной?🌚________________________________________P.S.Авторская система Эверестов by Саша Гришаев:⠀✔️Архетипы всегда с вами и готовы помочь, подсказать. Это ваш ресурс, сила, то "из чего" вы действуете. Привяжите к каждому своему архетипу, отдельный продукт/цель. Это поможет отслеживать свою историю достижений.⠀✔️Самое сложное — подружить разные мечты, исходящий от разных архетипов. Планы, идеи и проекты могут не давать ни секунды покоя... Когда хочется всего и сразу, кажется, что нас разрывает в на ча

    • 1 ч. 3 мин.
    Как не сравнивать себя с другими | Екатерина Медведева о стильном бизнесе и лекарстве от зависти

    Как не сравнивать себя с другими | Екатерина Медведева о стильном бизнесе и лекарстве от зависти

    Вырабатываем правила здоровой конкуренции с Екатериной Медведевой (ник в Инстаграме @medvedevastyle). Катя — звездный стилист, несколько лет работает на проекте "Модный приговор".Екатерина – https://www.instagram.com/medvedevast...Юлия – https://www.instagram.com/yulia_los/ДЛЯ КОНКУРСА: тест на архетип – http://www.test.brandme.agency/Катю я знаю лично и давно: когда-то вместе учились воспринимать художественные образы... С тех пор она стала успешным востребованным профессионалом в имидже и стиле, работает на первом канале, оказывает индивидуальные услуги, ведёт мастер-классы и рекламирует бренды! 💫 🤔 Как ей удалось не растерять своей искренности, тонкости и трогательности по пути? Об этом наш разговор!7:59 — Раскуси все тонкости в образе стилиста🕵 Угадай архетипы Екатерины Медведевой!14:54 — Насколько велика конкуренция на самом деле?18:20 — Почему изобилие рынка — это хорошо?20:16 — Специфика в шоу-бизнесе22:28 — Нужно ли знать, о чем говорят за вашей спиной?25:48 — Управление вниманием: ставим свое дело в приоритет28:44 — Откуда брать поддержку?31:50 — Как оставаться конкурентоспособным30:40 — Стилисты VS Дизайнеры46:34 — Как справляться с завистью к чужим успехам?50:16 — Обиды, которые мы не замечаем54:26 — Правила поведения в моменты отчаяния1:10:46 — О пользе платформы в соцсетях1:24:02 — Обучение других: стоит ли создавать себе конкурентов?1:38:40 — Итоги конкурса🌶 Кстати, узнать свои архетипы, чтобы выявить свои сильные стороны можно БЕСПЛАТНО по ссылке: http://www.test.brandme.agency/ _________________P.S.СОВЕТЫ ОТ КАТИ:💫 Самое главное изменение, которое нужно провернуть в своей голове – замените модель дефицита на модель изобилия. Проектов хватит на всех! У каждого есть своя аудитория. Например, большое количество стилистов означает, что у нас будет больше красивых людей! Разве это не прекрасно? 😉⠀🤩 Постоянно изучайте и анализируйте своих клиентов. Разберитесь, почему они выбрали именно вас, и где найти их единомышленников?Очень важно с самого начала войти в проф.тусовку, общаться и нарабатывать контакты. Обучающие мероприятия и курсы — самый простой способ включится в нетворкинг.⠀💃 Не стесняйтесь рассказывать о себе и своих проектах. Выберете соцсети, близкие вам по формату.Делите

    • 1 ч. 42 мин.

Отзывы покупателей

5.0 из 5
1 оценка

1 оценка

Топ подкастов в категории «Общество и культура»