Выпусков: 172

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм:

Написать нам: medred@severmed.com

Купрум Купрум

    • Медицина
    • 4.2 • Оценок: 78

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм:

Написать нам: medred@severmed.com

    Правда ли, что от пива быстрее растет живот?

    Правда ли, что от пива быстрее растет живот?

    Так называемый «пивной живот» — это абдоминальный, или верхний, тип ожирения, при котором жир откладывается в области талии и верхней части туловища. Несмотря на название, такое ожирение вызывает не только пиво. Любые калории — алкоголь, сладкие напитки или большие порции еды — увеличивают количество жира на животе.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании
    https://www.nhs.uk/news/obesity/beer-belly-and-genetics/
    https://www.nhs.uk/live-well/exercise/

    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/belly-fat/art-20045685

    Клиника Кливленда
    https://health.clevelandclinic.org/qa-the-truth-about-that-beer-belly/

    Всемирная организация здравоохранения
    https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/ru/

    Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
    https://www.drugs.com/mca/belly-fat-in-men-why-weight-loss-matters

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    • 4 мин.
    Человек лежит на улице. Кому звонить и как себя вести?

    Человек лежит на улице. Кому звонить и как себя вести?

    Первую помощь пострадавшему способен оказать любой человек, который находится рядом с ним. В экстренной ситуации от правильных действий может зависеть здоровье и жизнь пострадавшего.

    Источники

    Министерство здравоохранения Российской Федерации
    https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/016/766/original/algoritmy2009_v4.pdf?1389768851
    https://mmp38.ru/activities/pervopomochi_2019.pdf

    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cpr/basics/art-20056600

    Национальная служба здравоохранения Великобритании
    https://www.nhs.uk/conditions/first-aid/recovery-position/

    Kidshealth
    https://kidshealth.org/en/parents/cpr.html?WT.ac=ctg

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    • 3 мин.
    Меня знобит. Почему?

    Меня знобит. Почему?

    Озноб появляется из-за спазма мелких сосудов под кожей. Он проявляется как ощущение холода, зябкости и дрожи.

    Чаще всего озноб связан с лихорадкой. Лихорадка — это естественная реакция организма на различные состояния, например инфекции. Чтобы убить вирусы или бактерии, которые вызвали болезнь, организм повышает температуру: поверхностные кровеносные сосуды спазмируются, и возникает дрожь. Человек бледнеет, его знобит.

    Если температура умеренная — 38,8 °C или ниже, без рвоты, диареи, сыпи и потери аппетита, то обращаться к врачу необязательно. Можно лечиться дома: пить много жидкости и отдыхать. Не нужно кутаться в одеяло или использовать вентиляторы и кондиционеры. Это только усилит озноб и даже может привести к повышению температуры. Лучше надеть легкую одежду или накинуть тонкий плед. Иногда снизить жар помогает обтирание теплой водой температурой около 21,1 °C.

    Источники

    Национальная медицинская библиотека США
    https://medlineplus.gov/ency/article/003091.htm

    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fever/basics/art-20056685
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/fitness/art-20045626
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

    Американская диабетическая ассоциация
    https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/hypoglycemia

    Национальная служба здравоохранения Великобритании
    https://www.nhs.uk/conditions/malnutrition/symptoms/

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    • 4 мин.
    Что делать, если выпадают волосы?

    Что делать, если выпадают волосы?

    Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, и это нормально. У большинства людей волосы отрастают снова.

    Волосы растут циклами, и эти циклы не совпадают. Каждый волос проходит через стадии активного роста, покоя — когда волос два-три месяца остается в волосяной луковице, но уже не растет либо достигает той стадии, когда выпадает. И все это в разное время для разных волос. Поэтому не нужно паниковать, если на подушке или расческе остаются волосы — они просто завершили цикл развития.

    Источники

    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926

    Национальная служба здравоохранения Великобритании
    https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/

    Американская академия дерматологии
    https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/causes/18-causes
    https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/diagnosis-treat
    https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/hair-loss#treatment
    https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/types/alopecia

    Гарвардская медицинская школа
    https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z

    Uptodate
    https://www.uptodate.com/contents/alopecia-areata-beyond-the-basics
    https://www.uptodate.com/contents/hair-loss-in-men-and-women-androgenetic-alopecia-beyond-the-basics#H2

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    • 3 мин.
    Как облегчить синдром беспокойных ног?

    Как облегчить синдром беспокойных ног?

    Синдром беспокойных ног — это состояние, при котором в мышцах ног возникают зуд, покалывание, пульсация или жжение. В результате все это вызывает непреодолимое желание пошевелить ногами. Чаще всего неприятные ощущения появляются в моменты расслабления — в вечерние или ночные часы.

    Синдром может нарушать сон, вызывать дневную сонливость и влиять на качество жизни.

    Но многие не обращаются за медицинской помощью, потому что боятся, что их не воспримут всерьез. При этом они даже не догадываются, что такие ощущения в ногах — это неврологическое расстройство, которое поддается лечению.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/restless-legs-syndrome/

    Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/symptoms-causes/syc-20377168

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit

    • 3 мин.
    Чем опасно пониженное давление?

    Чем опасно пониженное давление?

    Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба и имеет два значения. Верхнее, или систолическое — показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь. Нижнее, или диастолическое, — давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы.

    Источники

    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

    Национальная служба здравоохранения Великобритании
    https://www.nhs.uk/conditions/low-blood-pressure-hypotension/

    Национальная медицинская библиотека США
    https://medlineplus.gov/ency/article/007278.htm

    Клиника Кливленда
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21156-low-blood-pressure-hypotension

    Национальный институт сердца, легких и крови
    https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/low-blood-pressure

    Британский фонд сердца
    https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-mattersmagazine/medical/ask-the-experts/low-blood-pressure

    Американская кардиологическая ассоциация
    https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is-too-low

    Гарвардская медицинская школа
    https://www.health.harvard.edu/heart-health/blood-pressure-and-your-brain

    Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    • 4 мин.

Отзывы покупателей

4.2 из 5
Оценок: 78

Оценок: 78

elenaa_nov ,

😐

Нравится содержание, но не нравится механический голос

Непридуматьпсевдонимвсезанято ,

Не очень

Капитан Очевидность - более подходящее название для данного подкаста.

margo_koshka ,

Подкаст явно сделан не врачами

Виден взгляд дилетанта

Топ подкастов в категории «Медицина»

Слушатели также подписываются на