Купрум Купрум
-
- Здоровье и фитнес
-
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.
Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏
Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
-
А вы тоже ощущаете чужой взгляд на себе? Почему?
Кратко. Ощущение чужого взгляда на себе знакомо многим людям. Наука не нашла точного ответа, почему именно люди сталкиваются с таким чувством. Самое главное — отслеживать ощущение дискомфорта, если оно возникает, и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
О том, что такое социальное тревожное расстройство, мы писали в одном из наших материалов.
Источники:
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2858100/
Сайт Current Biology
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00332-1
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618508000972
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital -
Работает ли нитратомер?
Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где есть проблема загрязнения нитратами. Повышенный уровень содержания нитратов несет риски для здоровья.
Источники:
Министерство сельского хозяйства Миннесоты
https://www.mda.state.mn.us/water-testing-nitrate
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068531/
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/ion-selective-electrode#:~:text=Ion%2Dselective%20electrodes%20(ISEs)%20are%20electroanalytical%20sensors%20whose%20signals,potential%20at%20zero%20net%20current
Агентство по охране окружающей среды США
https://archive.epa.gov/water/archive/web/html/vms57.html
Департамент здравоохранения штата Миннесота
https://www.health.state.mn.us/communities/environment/water/contaminants/nitrate.html
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8838348/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital -
Для чего используют тейпы и работают ли они?
Кратко. Тейпирование — метод наложения на кожу специальных эластичных лент — тейпов. Обычно его используют для облегчения суставной и мышечной боли. Несмотря на популярность, эффективность тейпирования до сих пор обсуждается в научном сообществе. Некоторые исследования подтверждают, что тейпы облегчают боль, в то время как другие не находят значительных различий между тейпированием и плацебо.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/face-tape
https://health.clevelandclinic.org/kinesio-tape-can-it-help-your-athletic-performance
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491400/
Медицинский журнал BMC Medicine
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-020-00162-3
https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-2533-0#Abs1
MDPI
https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/620
ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000095
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000368
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital -
Почему мы не чувствуем запах своего дома?
Кратко. Мы можем не чувствовать запах собственного дома из-за обонятельной адаптации, или же «носовой слепоты». Это явление, когда мозг человека адаптируется к постоянному присутствию запаха, в результате чего мы теряем способность обнаруживать его после нескольких вздохов.
Источники:
Платформа Oxford Academic
https://academic.oup.com/chemse/article/25/4/487/342753
Сайт The Cut
https://www.thecut.com/2014/08/why-cant-you-smell-your-own-home.html
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital -
Можно ли забыть, как дышать?
Кратко. Вы когда-нибудь задумывались о том, что всю свою жизнь, каждую минуту вы совершаете от 12 до 20 вдохов, сокращаете нужные мышцы, втягиваете в легкие воздух и выпускаете его? Лучше не задумывайтесь: некоторые люди утверждают, что, если они слишком сосредотачиваются на процессе дыхания, они «забывают», как дышать. Забыть, как дышать, вряд ли получится. За этим следит надежная автономная нервная система. Такое ощущение, скорее всего, вызвано гипервентиляцией легких, а в более серьезных случаях — соматическим ОКР.
Источники:
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23273-autonomic-nervous-system
Британника
https://www.britannica.com/science/human-respiratory-system/Control-of-breathing
Клиника Хопкинса
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hyperventilation
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital -
Почему для кого-то кинза пахнет клопами?
Кратко. Оливки, печень и кинза — вот что поляризует наше общество. К некоторым продуктам нельзя остаться равнодушным, нужно обязательно принять сторону добра или зла. Кинза — один из таких продуктов. За ненависть к кинзе ответственны определенные гены. Они кодируют особые обонятельные рецепторы.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/do-you-love-or-hate-cilantro-the-reason-may-surprise-you
BMC
https://flavourjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/2044-7248-1-22
Nature
https://www.nature.com/articles/nature.2012.11398
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital
Отзывы покупателей
Любимый подкаст
Очень нравится, что всегда есть ответы. Да, иногда уже знаешь их, но приятно подтверждать свои знания)
Подкаст супер, но очень громко
Подкаст отличный и содержание, и формат.
Только сделайте пожалуйста, звук чуть тиже, он прям явно громче других подкастов, когда переключаешься рвет перепонки 😬
Классный подкаст!
Экспертное мнение доступным языком. Самые свежие новости от лучших специалистов. Всегда есть практическая польза. Спасибо за отличную работу!