Выпусков: 46

Как появление ребенка меняет жизнь? Как оставаться хорошим родителем, не отказываясь от собственных желаний и амбиций? Становится ли проще с каждым следующим ребенком и каково это — быть отцом в декрете? Ответы на эти и многие другие вопросы ищет молодая мама и подкастер Аня Ковалева. Откровенно говорим с родителями на важные темы и собираем советы и лайфхаки от экспертов.

Это подкаст студии студии «Шторм» — https://brainstorm.fm/
И на наш телеграм-канал — https://t.me/soundslikeme
Сотрудничество и реклама: 180@brainstorm.fm

Мамакас‪т‬ Шторм

    • Дети и семья
    • 4,4 • Оценок: 222

Как появление ребенка меняет жизнь? Как оставаться хорошим родителем, не отказываясь от собственных желаний и амбиций? Становится ли проще с каждым следующим ребенком и каково это — быть отцом в декрете? Ответы на эти и многие другие вопросы ищет молодая мама и подкастер Аня Ковалева. Откровенно говорим с родителями на важные темы и собираем советы и лайфхаки от экспертов.

Это подкаст студии студии «Шторм» — https://brainstorm.fm/
И на наш телеграм-канал — https://t.me/soundslikeme
Сотрудничество и реклама: 180@brainstorm.fm

    Какие ошибки лучше не совершать? | говорим с детским диетологом о питании

    Какие ошибки лучше не совершать? | говорим с детским диетологом о питании

    Мы продолжаем говорить с экспертами о том, что волнует меня как молодую маму, и, как мне кажется, волнует и многих других родителей.

    Я пригласила в «Мамакаст» детского диетолога Екатерину Панкову, чтобы поговорить о том, как наладить детское питание.

    Что делать, если ребенок совсем не хочет есть суп и брокколи, но зато обожает шоколадки? Как помочь ему выстроить правильные отношения с едой, чтобы в будущем избежать расстройств пищевого поведения? Из чего должен состоять здоровый детский рацион? И как убедить бабушку перестастать перекармливать внуков?

    На эти и другие вопросы мы с Екатериной искали ответы в этом выпуске. Оказалось, что, как и во всем, что связано с родительством, начинать нужно с себя. А еще питание напрямую зависит от режима дня. Неожиданно!

    Ссылка на телеграм канал Екатерины Панковой: https://t.me/detskayadietologiya
    Ссылка на сайт Екатерины: http://Detskiydietolog.ru

    Магазин модной детской одежды «Artie»:

    https://www.ozon.ru/seller/torgovyy-dom-arti-7145/?miniapp=seller_7145

    По промокоду MAMACAST2022 скидка 15% на всю одежду «Artie» на ozon.ru.

    • 48 мин.
    «Моя жизнь наконец начнется, когда ребенок заснет» | как наладить детский сон

    «Моя жизнь наконец начнется, когда ребенок заснет» | как наладить детский сон

    Этот выпуск мы записывали много месяцев назад эксклюзивно для Storytel, но я поняла, что его обязательно нужно показать его всем, кто любит и слушает Мамакаст. Все потому, что тема этого эпизода очень животрепещущая – мы говорим про детский сон: что делать, если укладывание ребенка длится часами? Как настроить детский режим так, чтобы оставалось время на себя и свои дела? Как помочь ребенку засыпать быстро и заставить его полюбить дневной сон?

    Ответы на эти и другие вопросы я нашла вместе с мамой двоих дочерей и сертифицированным консультантом по сну – Яной Мамыриной.

    Оказалось, что детский сон, как и все остальное в родительстве, очень связан с тем, как чувствует себя мама. Режим детского сна на 70% зависит от состояния мамы и только на 30% – от ребенка,говорит Яна. Так что если вы будете спокойны и уверены в своих действиях, то все получится.

    Чтобы оставаться на связи с близкими, подключайте общий тариф для семьи и настраивайте минуты и интернет так, чтобы хватило каждому.
    билайн. на твоей стороне: https://clck.ru/qnzDi

    • 39 мин.
    «Ваши воспоминания — необъективное отображение вашего прошлого» | говорим о памяти с молекулярным биологом Ириной Якутенко

    «Ваши воспоминания — необъективное отображение вашего прошлого» | говорим о памяти с молекулярным биологом Ириной Якутенко

    В последнее время моя память стала работать плохо, хотя раньше я считала себя человеком с очень хорошими способностями к запоминанию. А ещё у меня маленький сын и мне хочется сделать так, чтобы в будущем он хорошо знал языки и вообще — чтобы запоминание любой информации давалось ему легко.

    Меня волновало и много других вопросов про память: почему какие-то моменты из детства мы запоминаем, а какие-то — нет? Почему одни помнят себя в младенчестве, а у кого-то первые воспоминания связаны со школьным возрастом? Почему мы можем не помнить, что ели вчера на завтрак, но в точности помнить день, когда произошло что-то важное?

    Чтобы разобраться в этих вопросах, я решила пригласить в «Мамакаст» Ирину Якутенко, научного журналиста и молекулярного биолога.

    Мы поговорили о памяти и о том, как устроен наш мозг. Оказалось, что способности к запоминанию — это врожденное, а все игры, которые обещают натренировать память, не помогают. И хотя улучшить память нельзя, можно научиться разным фишкам, которые помогут легче запоминать то, что вам нужно.

    Телеграм канал Ирины: https://t.me/kamenschiki
    YouTube канал Ирины: https://www.youtube.com/channel/UCnbGR1mOt2ER3glUovq1C6w
    Книги Ирины: https://alpinabook.ru/authors/yakutenko-irina/

    Выбрать и заказать фотокнигу Периодки можно по ссылке: https://periodica.press/?utm_source=partner&utm_medium=podcast&utm_campaign=mamacast

    По промокоду MAMACAST вы получите скидку 300 рублей на любой альбом.

    Скидка действует до 31.12.2022.

    • 56 мин.
    Как отстать от ребенка | говорим с психологом Марией Григорян

    Как отстать от ребенка | говорим с психологом Марией Григорян

    Чтобы быть счастливой мамой, нужно в первую очередь отстать от себя. Перестать изводить себя кучей требований и правил, которым нужно соответствовать.

    Но кажется, у нас слишком много требований не только к себе, но и к нашим детям. Мы пытаемся их воспитывать, научить их тому, чему они учиться не хотят и заставить их вести себя так, как они еще не могут.

    Я решила позвать Марию Григорян, психолога, психотерапевта и консультанта по детско-родительским отношениям, чтобы разобраться, нужно ли заставлять ребенка учиться и убираться или нет?

    У Марии двое детей и оба они ходят только на те кружки, на которые хотят, учатся только тому, что им интересно. Старший сын Марии Марк вообще пошел в школу только в 12 лет, потому что сам захотел. И теперь сам по своему желанию дополнительно занимается, чтобы нагнать школьную программу.

    Мария считает, что главное — строить с ребенком ненасильственные отношения и помогать ему жить его жизнь так, как он хочет. И нет, лентяем и «маминым сынком» ребенок из-за этого не вырастет.

    Ссылка на книгу "Пойми меня, мама": https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2876006/
    Мария ВКонтакте: https://vk.com/grigoryan_maria
    Стильную и качественную обувь для ваших детей ищите в ECCO: https://clck.ru/frGPW

    • 40 мин.
    Саша Чарикова | как быть мамой, которая все успевает

    Саша Чарикова | как быть мамой, которая все успевает

    Саша Чарикова – менеджер продукта в IT компании, создательница сообщества «Чатик», блогер и мама двух девочек. При этом она успевает и в баню сходить с подружками, и провести уютный вечер дома с семьей.



    Весь секрет в том, что Саша тщательно планирует каждую неделю, и работу, и чатик, и семейные дела, и дружбу, а еще – верит в себя, не боится делегировать и отказываться от того, что ей неинтересно.



    Кроме того, чтобы вносить все все в календарь, Саша использует еще и другие инструменты, которым научилась в работе проджект-менеджера: например, проводит с мужем настоящие семейные заседания и фидбек-сессии, чтобы обсуждать планы и вместе принимать какие-то важные решения. И это очень круто работает – Саша говорит, что они с мужем стали гораздо лучше слышать друг друга.



    Еще мы поговорили о том, как найти себя заново после декрета, как проводить время так, чтобы по-настоящему отдыхать (на встречах «Чатика» запрещено говорить о семье и работе), и что испытывать любые чувства (даже самые стыдные), связанные с материнством – нормально.

    Идеи подарков на праздники и больше информации о том, как выиграть шоппинг со стилистом в МЕГЕ и другие призы:

    https://mega.ru/megastyle/?utm_source=mk&utm_medium=podcast&utm_campaign=romantic

    • 52 мин.
    Работающие мамы | как научиться отдыхать, делегировать и не винить себя

    Работающие мамы | как научиться отдыхать, делегировать и не винить себя

    Как (не)возможно совмещать работу, карантин и материнство и как отдыхать, когда ты устала? Как справиться с чувством вины и что делать с чувством стыда? Почему работающая мама это хорошо и в чем плюс для детей? Как мотивировать партнера помогать с ребенком, пока ты работаешь и реализуешь свои карьерные амбиции? Почему не стоит сравнивать себя с другими мамами? Как выбрать правильную няню и как научиться делегировать? Ответы на все эти вопросы ищем с работающими мамами — детским и семейным психологом Марией Шаталовой и фотографом и свадебным организатором Лилией Горлановой.

    • 1 ч. 10 мин.

Отзывы покупателей

4,4 из 5
Оценок: 222

Оценок: 222

Shasbub ,

Очень ждала этот выпуск

Подписалась на ваш подкаст, зная, что здесь выйдет этот выпуск) Очень уважаю труд Ларисы!! Такая мудрая и трудолюбивая!
Меня почти с самого начала не отпускало ощущение жесткого сценария «задать все написанные вопросы и не отклониться от бумажки». Лариса только начнёт развивать тему, а ей практически «ясно, давайте дальше, не затягивайте». Очень бы хотелось более в диалоговой форме общения, а не прописанного интервью

Ledy in white ,

Равнодушие

Такое чувство, что ведущей плевать на материнство и гостей, ей как-будто не интересно, она идёт по своим вопросам не слушая гостя. Какой-то подкаст ради рекламы

Никита5995 ,

У меня нет детей, но слушаю каждый выпуск

Обожаю этот подкаст! Он и смешной, и легкий, и откровенный, и информативный — все вместе! В общем, спасибо, что он есть и всем очень рекомендую!

Топ подкастов в категории «Дети и семья»

libo/libo
libo/libo
libo/libo
Детское Радио
Техника речи
podcast-pro.ru

Вам может также понравиться

KARTON production
Техника речи
libo/libo
libo/libo
Ira & Julia
Шторм

Еще от: Brainstorm.fm