Выпусков: 7

Привет! Меня зовут Аня Ковалева и я впервые стала мамой. “Мамакаст” - это подкаст о материнстве и мой аудио-дневник, в котором я буду пытаться разобраться в вопросах воспитания детей.

Мне кажется, что я совсем не готова быть мамой. Этот подкаст - моё публичное обещание разобраться со всеми нюансами и сложностями. А ещё я планирую делиться своими наблюдениями о том, как меняется моя жизнь и как растет мой ребенок, вести беседы с более опытными мамами и обращаться к мнению экспертов.

Пожелайте мне удачи:
IG: @anyakovaleva
Email: annekovaleva@gmail.com

Мамакаст Всё о материнстве

    • Дети и семья

Привет! Меня зовут Аня Ковалева и я впервые стала мамой. “Мамакаст” - это подкаст о материнстве и мой аудио-дневник, в котором я буду пытаться разобраться в вопросах воспитания детей.

Мне кажется, что я совсем не готова быть мамой. Этот подкаст - моё публичное обещание разобраться со всеми нюансами и сложностями. А ещё я планирую делиться своими наблюдениями о том, как меняется моя жизнь и как растет мой ребенок, вести беседы с более опытными мамами и обращаться к мнению экспертов.

Пожелайте мне удачи:
IG: @anyakovaleva
Email: annekovaleva@gmail.com

    Аня Горозия | простая история вдохновения, осознание себя после рождения ребёнка

    Аня Горозия | простая история вдохновения, осознание себя после рождения ребёнка

    Начинаю этот год выпуском с Аней Горозией, мамой двоих детей, женой и музой одного из лучших русских рэперов Левана Горозия. У Ани есть свой бренд одежды Inspiration Moscow, важная часть работы которого помощь благотворительным фондам. А еще Аня ведет подкаст “Простая история вдохновения” (и тут мы с ней коллеги).

    В выпуске:


    Как материнство может стать толчком к самореализации
    В чем секрет долгих отношений с супругом
    Как построить доверительные и дружеские отношения с собственными детьми
    Почему Аня не хочет, чтобы сын тоже стал артистом
    Как во всей материнской суматохе научиться слышать себя и почему важно находить время и на себя тоже



    Пишите:

    IG: @anyakovaleva

    annekovaleva@gmail.com

    • 56 мин.
    Мила Левчук | о женском достоинстве, понимании себя, разводе и дочке Тамиле

    Мила Левчук | о женском достоинстве, понимании себя, разводе и дочке Тамиле

    Всем привет! Хочу начать со слов благодарности: спасибо, что слушаете, делитесь этим подкастом, нас зафичерили в Apple в раздел “Новое и интересное” - так здорово осознавать, что делаешь что-то полезное. Пишите отзывы, пишите мне - давайте учиться вместе!

    А ещё отличная новость, у “Мамакаста” появились спонсорские интеграции!

    Спонсором сегодняшнего выпуска стал шведский бренд часов и аксессуаров Daniel Wellington. Впереди столько праздников, поэтому самое время побаловать себя и близких подарками. С промокодом МАМА15 это будет сделать ещё проще - он даёт 15% скидку на весь ассортимент DW как при покупке через официальный сайт, так и в магазинах в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

    Приятный бонус: промокод МАМА15 суммируется со всеми акциями и действует до 15 января 2020 года!

    Официальный сайт: https://dw.social/YkoVfaci4

    #DanielWellington #DWinRussia

    А что же по выпуску? Давно наблюдаю за инстаграмом Милы Левчук и наконец-то смогла с ней поговорить. Автор концепции женского достоинства, блогер с миллионами подписчиков и последователей - она, кажется, прекрасный пример мамы, которая прекрасно справляется с ролью родителя, не забывая при этом про свои собственные потребности.

    Интересная мысль, которая крутилась в моей голове, но никак не могла обрести форму: если в самолёте происходит разгерметизация салона, то сначала взрослый должен обеспечить кислородной маской себя, а потом ребёнка. И это разумно. Так почему в жизни мы забываем об этом? Если вся энергия мамы уйдёт только на ребёнка и ещё 100500 дел, то всем будет только хуже от этого. Не забывайте про себя!

    Пишите мне, я всегда на связи:

    annekovaleva@gmail.com

    IG: @anyakovaleva

    • 37 мин.
    Лаура Джугелия. Аарон

    Лаура Джугелия. Аарон

    Всем привет!

    Это #мамакаст - подкаст, в процессе записи которого я учусь быть мамой. И сегодня еще одно вдохновляющее интервью!

    На этот раз болтаю с чрезвычайно деловой героиней и молодой мамой - Лаурой Джугелией. Лаура - основатель проекта о жизни звёзд Peopletalk, компании Beauty Story и сети салонов красоты Fedua. В прошлом - редактор светской хроники в Vogue и Tatler.

    В этом выпуске о том, как жить на полную катушку и успевать быть мамой, как постоянно придумывать и реализовывать новые проекты, не считая это работой, как подать ребёнку правильный пример и почему нужно, в первую очередь, воспитывать себя, а не ребёнка.

    Лаура в инстаграме: https://www.instagram.com/lauradjaga/

    Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anyakovaleva/

    • 56 мин.
    Таня Либерман. Либи, Мири, Яша, Михаль и JerusalemBazar

    Таня Либерман. Либи, Мири, Яша, Михаль и JerusalemBazar

    Сегодня новое интервью. Я пытаюсь сделать дневниковую запись, а у меня либо сверлят в соседней квартире, либо не спит Марк, либо я в пути со студии до дома и обратно. Как в этой карусели всё успевать - пока не знаю. А у сегодняшней героини 4 ребёнка и свой бизнес! 4 ребёнка! И ещё постоянные перелёты.. я с одним-то не представляю как справляться!

    За Таней Либерман я давно наблюдала, очень хотела познакомиться, и вот спустя несколько месяцев переноса интервью поймала её в магазине Jerusalembazar на Проспекте Мира в Москве. Как я и ожидала, Таня супер энергичная, очень весёлая, супер бодрая мама-предприниматель. В этом году её магазину исполнится уже 10 лет, она собирается выпустить книгу (краткое содержание в нашем интервью) и, конечно, строит грандиозные планы экспансии.

    Мы обсудили не только продажу украшений и как ей удаётся комбинировать бизнес с семьёй. Наверное, самое главное - это житейские мудрости, которыми поделилась Таня: как путешествовать с детьми, как воспитывать 4 детей, как разделять обязанности с мужем, а главное, как во всём этом многообразии не забывать о себе.

    Пишите, что думаете об этом выпуске и подписывайтесь на Таню в Instagram!

    А вот тут мои контакты:

    annekovaleva@gmail.com

    IG: @anyakovaleva

    • 51 мин.
    Алина Чичина: дочка Мия, Setters, роды в США

    Алина Чичина: дочка Мия, Setters, роды в США

    В этом выпуске я болтаю с Алиной Чичиной, мамой 6-месячной Мии и по совместительству соосновательницей и арт-директором коммуникационного агенства Setters.

    В выпуске мы поговорили:


    Про то, как совмещать полугодовалого младенца и собственный бизнес с командой >120 человек
    Про то, как Алина рожала в США, зачем ела лед на родах и чем бизнес-подход в Штатах отличается от России
    Про то, что у молодых мам иногда едет крыша и, более того, все, что с нами происходит, это нормально

    Мне будет супер интересно получить от вас обратную связь: пишите мне в инстаграм @anyakovaleva или на почту annekovaleva@gmail.com - а ещё не забывайте оставлять отзывы в приложении Apple Подкасты и ставить оценки. Это поможет большему количеству людей узнать об этом подкасте.

    • 48 мин.
    Начнём, пожалуй!

    Начнём, пожалуй!

    Всем привет! Я Аня Ковалёва, и это аудиодневник моего материнства. Совсем недавно в нашей с мужем жизни появился малыш Марк. Честно говоря, не уверена, что я готова к детям, но уже начала потихоньку осваиваться! Что вы узнаете из этого выпуска #Мамакаста:


    как любовь к ночным тусовкам помогает в материнстве?
    почему белый шум - это хит моего лета
    как родить и не растерять друзей
    могут ли дети и Инстаграм сосуществовать?

    Мне будет супер интересно получить от вас обратную связь: пишите мне в инстаграм @anyakovaleva или на почту annekovaleva@gmail.com - а ещё не забывайте оставлять отзывы в приложении Apple Подкасты и ставить оценки. Это поможет большему количеству людей узнать об этом подкасте.

    До скорой встречи!

    • 12 мин.

Отзывы покупателей

Diana Totoity ,

Браво

Просто супер !
Когда вокруг тебя одни #яжматери, такое просто необходимо !)
Хотелось бы почаще выпусков

осо пасабэ ,

Thank you

Ждём с нетерпением выпусков, ибо классные :)

vlaim ,

Интересно и познавательно

Спасибо за подкаст

Топ подкастов в категории «Дети и семья»

Слушатели также подписываются на