Выпусков: 10

Программа о здоровой беременности в хорошей форме. Как дать все необходимое малышу в животике. Как уберечься от лишних килограмм и хорошо себя чувствовать. Какое питание, упражнения и полезные процедуры в этом помогут. Как поддерживать высокий уровень энергии и уравновешивать эмоциональные всплески. Как родить здорового малыша и стать красивой мамой.

МамаМоделирование Беременность Здоровое формирование малыша и мам Надежда Десницкая : автор, ведущая, блогер, эксперт

    • Здоровье и фитнес

Программа о здоровой беременности в хорошей форме. Как дать все необходимое малышу в животике. Как уберечься от лишних килограмм и хорошо себя чувствовать. Какое питание, упражнения и полезные процедуры в этом помогут. Как поддерживать высокий уровень энергии и уравновешивать эмоциональные всплески. Как родить здорового малыша и стать красивой мамой.

    Чего беременным не хватает больше воздуха! Подкаст МамаМоделирование 010

    Чего беременным не хватает больше воздуха! Подкаст МамаМоделирование 010

    Одна из основных причин плохого самочувствия при беременности - недостаток кислорода. Как избежать проблем и осложнений, связанных с этим дефицитом и получать больше воздуха. Сколько и как нужно гулять в течение беременности. Как улучшить качество воздуха в помещении при вынашивании. Что такое аэроионы. Дыхательные техники для управления настроением! Лучшие дыхательные техники для экологичного облегчения родов!

    Если вы хотите попробовать онлайн-курс по подготовке к родам, напишите мне простое сообщение с пометкой "Попробовать" на емейл:

    nadezhda.desnitskaya@gmail.com

    Видео о курсе "Роды - тайное знание":

    https://www.youtube.com/watch?v=7y2zghCFVc8

    Подкаст о том, как сделать воду лучшего качества для беременных и новеньких мам:

    https://mama-modelir.com/mmd-006-voda-kakie-eyo-kachestva-uluchshayut-nashe-samochuvstvie-osobennosti-2-go-mesyatsa-beremennosti/

    Статья с рецептом максимального улучшения качества воды:

    https://mama-modelir.com/voda-dlya-budushhih-i-kormyashhih-mam-kakaya-luchshe-vsego/

    Читать об Экологичных родах и эффективной подготовке к ним:

    https://mama-modelir.com/

    Сообщество Мировые Мамочки на ФБ:

    https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/

    Сообщество Мировые Мамочки на ВК:

    https://vk.com/club146686998

    Подкаст о ЗОЖ для беременных:

    https://mama-modelir.com/podkast/

    Подкаст о ЗОЖ для беременных на iTunes:

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/id1246300831

    • 23 мин.
    ММД 009 : Солнечный свет для здоровья беременных, 6 фототипов, правила загара. И описание 5-го месяца.

    ММД 009 : Солнечный свет для здоровья беременных, 6 фототипов, правила загара. И описание 5-го месяца.

    Какое влияние солнечный свет оказывает на тело человека, в частности во время беременности. Почему он нужен и будущей маме и малышу внутри. Что такое Гелиотерапия, и как она развивалась в истории человечества. Ультрафиолет в терапевтических дозах, и как правильно, безопасно, с пользой загорать в ожидании ребенка. Влияние на функциональные системы тела, и неоспоримые плюсы, которые дает нам солнечный свет. А также - особенности развития ребенка в животе в течение 5-го месяца, и что происходит с будущей мамой.



    Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:



    Онлайн-курс "РОДЫ - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ"

    • 19 мин.
    ММД 008 : Упражнения для беременных, развитие малыша и укрепление тела к родам. Описание 4-го месяца.

    ММД 008 : Упражнения для беременных, развитие малыша и укрепление тела к родам. Описание 4-го месяца.

    В выпуске рассматриваются разные виды осознанной физической активности, подходящие для будущих мам. Как подобрать комплекс упражнений лично для вас. Сколько раз в неделю стоит заниматься. Как физическая культура стимулирует нормальное развитие мозга ребенка, а к родам помогает малышу занять правильное положение. Какие позиции полезно тренировать для того, чтобы родить легче. Правила безопасности, которые необходимо соблюдать во время занятий. Что в целом дают упражнения для беременной. Как растет ребенок в течение 4-го месяца. И какие изменения в этот период происходят с будущей мамой.



    Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:



    Онлайн-курс "РОДЫ - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ"

    • 25 мин.
    ММД 007 : Контрастные процедуры – как они влияют на беременность и роды! И описание 3-го месяца

    ММД 007 : Контрастные процедуры – как они влияют на беременность и роды! И описание 3-го месяца

    Профилактика растяжек, потери тонуса груди, варикоза. Эффективная техника для регуляции давления, укрепления иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной системы. Обеспечение будущей матери и ребенка нужным количеством кислорода и питательных веществ. Влияние контрастного душа на тело с физиологической точки зрения. Чем он полезен именно для беременных. Каким образом контрастные процедуры готовят тело к родам. Как меняется будущая мама и малыш внутри на 3-ем месяце беременности.



    Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:



    Онлайн-курс "РОДЫ - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ"

    • 18 мин.
    ММД 006 : Вода – какие её качества улучшают наше самочувствие! И особенности 2-го месяца беременности

    ММД 006 : Вода – какие её качества улучшают наше самочувствие! И особенности 2-го месяца беременности

    Что будущим мамам необходимо знать о воде. Какие параметры определяют её качество. Как в домашних условиях получать самую лучшую воду. Повышение уровня энергии и улучшение здоровья на клеточном и молекулярном уровнях. Расчет оптимального количества потребляемой воды на разных сроках. Волшебные трансформации тела будущей матери и ребенка на 2-ом месяце беременности.



    Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:



    Онлайн-курс "РОДЫ - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ"

    • 26 мин.
    ММД 005 : Питание беременных – 3 часть. Минералы, витамины и апгрейд способов приготовления еды.

    ММД 005 : Питание беременных – 3 часть. Минералы, витамины и апгрейд способов приготовления еды.

    Минералы, витамины и апгрейд способов приготовления еды.

    Какие минералы и витамины оказывают наибольшее влияние на правильное формирование тела малыша до рождения, и какие нужны самой женщине, чтобы сберечь фигуру. Что можно принимать в виде добавок, а что лучше - из натуральных источников. Как скорректировать способы приготовления пищи для беременных, чтобы сохранить в ней необходимые для здорового вынашивания элементы.



    Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:



    Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”

    • 33 мин.

Отзывы покупателей

Marika200121 ,

Отличный подкаст!

Много полезных советов.Спасибо за замечательный подкаст, жаль что мало выпусков.А так рекомендую для прослушивания будущим мамам.Т.к каждый для себя найдет что-то полезное

Aulerian ,

Потеря времени

Автор и сам понял и бросил это дело

Мелман ,

Вдохновлена и всем будущим мамам рекомендую!

Этот подкаст чудесным образом заряжает и мотивирует с первых минут. Чувствуется, что автор, Надежда Десницкая, глубоко проработала и испытала на своём опыте все, о чем рассказывает, поэтому к ней возникает доверие и уверенность в том, что Надежда говорит обдуманные и взвешенные вещи и что каждая беременная может прожить период ожидания ребёнка с большой радостью и пользой для себя и малыша. Огромное спасибо Вам, Надежда, за этот подкаст! С нетерпением жду следующих выпусков и желаю Вам, чтобы армия мама-моделей становилась все больше!

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Слушатели также подписываются на