Марафоны медитаци‪и‬ Практики ресурсных состояний с Юлией Тертышной

В этом выпуске мы обсудим следующие темы:
— Ресурсное состояние — основа для работы консультанта.
— Запрос из мира «научите медитировать».
— Медитация — не магия, ее можно разложить на очень понятные вещи.
— Первый марафон и его статистика.
— Почему так важен голос снаружи на первых этапах практики?
— «Создать свой самый лучший день».
— Утренние, дневные и вечерние медитации — разные цели и задачи.
— Психогигиена и базовые установки о мире, о себе и о Других.
— «Я в порядке, я хороший человек».
— Домашнее задание для слушателей (письменная практика).
— Медитативная онлайн-практика.

Цитата выпуска: «Когда я понимаю, что я в порядке и мир в порядке, то получаю другое качество жизни». Юлия Тертышная