Выпусков: 23

Вестник родительского дзена - подкаст Анны Кожара. Беседы о развитии людей - больших и маленьких - с особым интересом к тому периоду, когда большие помогают расти маленьким, а маленькие - большим

Обнять слон‪а‬ Анна Кожара

    • Дети и семья
    • 5,0 • Оценок: 25

Вестник родительского дзена - подкаст Анны Кожара. Беседы о развитии людей - больших и маленьких - с особым интересом к тому периоду, когда большие помогают расти маленьким, а маленькие - большим

    Евгений Ким: “Создавать благоприятную почву, чтобы ребенок рос самим собой”

    Евгений Ким: “Создавать благоприятную почву, чтобы ребенок рос самим собой”

    Евгений Ким, executive коуч, ведущий практик осознанности, предприниматель, отец трех сыновей

    О чем мы говорим в выпуске:

    - Как в жизнь Жени ворвался третий сын
    - Поиск модели отцовства
    - Компоненты родительской мудрости: терпение, равностность, предоставление пространства
    - Что если рождение детей совпадает с личным кризисом
    - Вопрос “В чем ты хочешь стать мастером?”
    - Баланс в родительстве: расслабленность и бдительность
    - Как лентяйство воспринимать в позитивном ключе
    - Дары родительства: свободное проявление эмоций, уменьшение самокритики
    - Практика любящей доброты и как дети позволяют развернуть безусловное принятие на себя
    - Определение “предназначения” ребенка. Чтобы детям не приходилось становиться тем, кем они не являются
    - Дети как цветы: мы создаем правильные условия для проявления уникальности. Учим детей искать своё солнышко
    - Чем больше я чувствую свою аутентичность, согласие с самим собой, тем более счастливым я себя становлюсь
    - Пожелания себе в начало родительства: отпустить желание действовать от противного, чтобы не повторить то, как воспитывали меня. “Ты - молодец, у тебя всё получится”
    - Родительство как альтернативный путь духовного роста

    Страница выпуска: https://hugelephant.ru/2021/03/19/21/

    • 53 мин.
    В помощь новорожденному родителю: Вера Якупова + Влад и Лена Саковичи

    В помощь новорожденному родителю: Вера Якупова + Влад и Лена Саковичи

    C чем сталкиваются молодые родители в первые месяцы жизни с новорожденным и как в этом себя и друг друга поддержать - об этом Анна Кожара беседует с психологом Верой Якуповой и осознанными родителями 1,5 месячной малышки Владом и Леной Саковичами

    Страница выпуска на сайте проекта: https://hugelephant.ru/2021/02/18/20/

    • 53 мин.
    Евгения Карпова о способах справляться с материнством

    Евгения Карпова о способах справляться с материнством

    Гостья этого выпуска - Евгения Карпова, тренер, лайф-коуч и мама двоих детей 6 и 4 лет. Мы поговорили с Женей о внутренних трудностях, с которыми нас сталкивает материнство, и о том, что помогает с ними справляться и находить ресурс для творческого проживания этого периода жизни.

    Страница выпуска на сайте: https://hugelephant.ru/2021/01/28/19/

    • 57 мин.
    Артём Гуменный и Мила Смелова: “Любые факторы жизни - это тренировочная площадка для отношений”

    Артём Гуменный и Мила Смелова: “Любые факторы жизни - это тренировочная площадка для отношений”

    Подкаст "Обнять слона" №18, гостями которого стала семейная пара - Артём Гуменный и Мила Смелова.

    О чем мы говорим в подкасте:
    - о том, что такое отношения вообще: Танец, поход или и то, и другое вместе
    - как выглядит взаимная поддержка в большом потоке перемен
    - о волонтерстве в австрийской продленке
    - о чувстве “я плохая мать”, которое возникает даже если ты не мать
    - о том, как можно поддержать любимую женщину в состоянии “я плохая мать”
    - о способах договариваться и совмещать режимы в паре
    - о важности обратной связи от партнера о себе и умении её запросить и принять
    - о том, что отношения = математическое уравнение + чудо
    - о правилах проживания ссоры

    Страница выпуска https://hugelephant.ru/2021/01/07/18/

    • 44 мин.
    Полина Грошева про ресурс, который всегда с тобой

    Полина Грошева про ресурс, который всегда с тобой

    Гостья этого выпуска - Полина Грошева, дизайнер одежды, мама двоих мальчишек и исследовательница темы ресурса

    О чем мы говорим с Полиной:
    - что такое ресурс в понимании Полины
    - ресурс - это про качество жизни
    - как жизнь привела Полину этой теме во время развода с двухмесячным ребенком на руках
    - ресурс - это не про накопление, а про то, что уже есть, просто нужно намеренно на этом сфокусироваться
    - внутреннее исследование своей жизни как способ работы с ресурсом
    - про синдром самозванца
    - инструменты "дерево ресурса", "компас ресурса"
    - о перепадах настроения, их причинах и что с ними делать
    - ресурс и дети
    - заботиться о себе так же, как о детях
    - учимся у детей саморегуляции

    Страница выпуска: https://hugelephant.ru/2020/10/13/slonopodcast17/

    • 42 мин.
    “Жизнеспособность - развиваемый навык”: Дарья Федосеева о понятии резильентность

    “Жизнеспособность - развиваемый навык”: Дарья Федосеева о понятии резильентность

    Гостья этого выпуска - Дарья Федосеева - практический психолог гуманистического направления, фасилитатор.

    О чем мы говорим с Дарьей:

    - Resilience/резильентность/жизнестойкость — что это?
    - Резильентность — развиваемый навык
    - Как жизнеспособность меняется с возрастом
    - История исследования феномена резильентности
    - Связь резильентности и привязанности
    - Факторы, негативно влияющие на жизнеспособность
    - Факторы, способствующие развитию жизнеспособности в детстве
    - Важность безусловного принятия и социальной поддержки
    - Как Дарья пришла к этой теме через общение с актерами театр.doc, которые раньше были заключенными
    - Научно доказанные способы развить резильентность — практики mindfulness и когнитивно-бихевиоральная терапия
    - Резильентность также — способность к саморегуляции и умение эффективно распоряжаться своим ресурсом (даже если он не очень велик)
    - Что могут сделать родители для развития поддержания жизнеспособности в детях: начинаем с заботы и поддержки себя

    Ссылка на страницу выпуска https://hugelephant.ru/2020/09/17/slonopodcast16/

    • 50 мин.

Отзывы покупателей

5,0 из 5
Оценок: 25

Оценок: 25

valeria.morozova ,

Очень нужный подкаст

Анна, спасибо большое за подкаст! Он отличный, глубокий, с гостями, которые очень хотелось услышать. Желаю процветания 🙏🏻

Топ подкастов в категории «Дети и семья»

Вам может также понравиться