Одиночество и самоизоляция: как не перестараться с саморазвитием и справиться с тревожными мыслями

«Лежим тюленем», не гонимся за онлайн-обучением и осторожно занимаемся спортом: во втором выпуске подкаста «Как это устроено» обсуждаем одиночество в контексте самоизоляции — и не только. Гость — психотерапевт, руководитель Центра психотехнологий Ольга Добрынина