Выпусков: 2
Осознанность и буддизм – Фонд Контемплативных Исследований Фонд Контемплативных Исследований
-
- Самосовершенствование
-
-
4.6 • Оценок: 9
-
Осознанность, медитация, сострадание и буддизм: все грани умственной гигиены с Фондом Контемплативных Исследований
-
Краткая медитация: успокоение тела, речи и ума
Краткая медитация, направленная на успокоение тела, речи и ума в их естественном состоянии—состоянии расслабления, устойчивости и ясности, позволяющем более эффективно выполнять любую другую задачу.
-
Направляемая медитация: поиск возможного счастья
В этой направляемой медитации (записана во время ретрита в феврале 2020) мы обращаемся к видению потенциально возможного счастья для себя и других