43 мин.
Питание. Когда оно особенно важно О балансе с Royal Forest
-
- Фитнес
"О балансе с Royal Forest" - подкаст Royal Forest - компании, которая на протяжении 10 лет создает натуральную продукцию с заботой о клиентах. Мы создали этот подкаст, чтобы поговорить с экспертами о питании и жизненном балансе. В выпусках первого сезона в гостях побывают известные спортсмены, нутрициолги и психологи, с которыми мы обсудим все, что может касаться баланса в питании, спорте и жизни. А спонсор этого сезона - протеиновая линейка шоколада Royal Forest.
В гостях Виктория Александрова - кандидат медицинских наук, врач репродуктолог-нутрициолог.
В конце выпуска вас ждет промокод на скидку 30%, не переключайтесь! Сайт для применения скидки: https://royal-forest.ru/podkast-balans/
*Meta и соцсети компании Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в РФ
00:00 В этом выпуске
01:50 В гостях Виктория Александрова
03:20 Кто такой нутрициолог?
04:56 Кто такой репродуктолог? Когда нужно обращаться?
06:30 Как сочетаются нутрициология и репродуктология?
07:51 Как найти своего специалиста и на что обращать внимание при поиске
09:29 Запросы про питание при планировании и беременности
10:45 Влияет ли питание на возможность заберенементь?
12:20 Как питание мамы влияет на развитие малыша
14:21 "Во время беременности стоит резко перстроиться на правильное питание"
17:53 Почему при беременности появляется токсикоз?
21:10 Диета при кормлении
25:40 Как выстроить систему питания под себя
29:30 Откуда у нас привычка заедать стресс сладким?
31:00 Как убрать отеки
37:20 Миф 1. Если есть все обезжиренное, то обязательно похудеешь
38:20 Миф 2. Разгрузочные дни - хороший способ прийти в форму
40:33 Миф 3. Современная мода на глютен-free и лактоза-free продукты - маркетинг
43:15 Промокод на скидку
"О балансе с Royal Forest" - подкаст Royal Forest - компании, которая на протяжении 10 лет создает натуральную продукцию с заботой о клиентах. Мы создали этот подкаст, чтобы поговорить с экспертами о питании и жизненном балансе. В выпусках первого сезона в гостях побывают известные спортсмены, нутрициолги и психологи, с которыми мы обсудим все, что может касаться баланса в питании, спорте и жизни. А спонсор этого сезона - протеиновая линейка шоколада Royal Forest.
В гостях Виктория Александрова - кандидат медицинских наук, врач репродуктолог-нутрициолог.
В конце выпуска вас ждет промокод на скидку 30%, не переключайтесь! Сайт для применения скидки: https://royal-forest.ru/podkast-balans/
*Meta и соцсети компании Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в РФ
00:00 В этом выпуске
01:50 В гостях Виктория Александрова
03:20 Кто такой нутрициолог?
04:56 Кто такой репродуктолог? Когда нужно обращаться?
06:30 Как сочетаются нутрициология и репродуктология?
07:51 Как найти своего специалиста и на что обращать внимание при поиске
09:29 Запросы про питание при планировании и беременности
10:45 Влияет ли питание на возможность заберенементь?
12:20 Как питание мамы влияет на развитие малыша
14:21 "Во время беременности стоит резко перстроиться на правильное питание"
17:53 Почему при беременности появляется токсикоз?
21:10 Диета при кормлении
25:40 Как выстроить систему питания под себя
29:30 Откуда у нас привычка заедать стресс сладким?
31:00 Как убрать отеки
37:20 Миф 1. Если есть все обезжиренное, то обязательно похудеешь
38:20 Миф 2. Разгрузочные дни - хороший способ прийти в форму
40:33 Миф 3. Современная мода на глютен-free и лактоза-free продукты - маркетинг
43:15 Промокод на скидку
43 мин.