1 ч. 3 мин.

Планируем сезон вместе с тренером Побежали?!

    • Фитнес

Как быстро теряется форма, если прекратить тренироваться? Стоит ли бегать марафоны в квартире? Чем заменить бег в условиях самоизоляции? Каким должен быть тренировочный план в обычных условиях, без пандемий и других чрезвычайных ситуаций? Что такое суперкомпенсация и подводка? Эти и другие вопросы мы задали тренеру-консультанту NewRunners Владимиру Метелкину.


Магний Диаспорал 300 против мышечных спазмов: https://apteka.ru/catalog/magniy-diasporal-300-5-0-n20-pak-gran-d-r-ra-_558d2c450e3be/


Ссылки:
Задать вопрос Владимиру — https://newrunners.ru/questions/
Тренер онлайн — https://newrunners.ru/training/
О суперкомпенсации — https://newrunners.ru/mag/chto-takoe-superkompensatsiya-i-kak-ee-ispolzovat/
О подводке — https://newrunners.ru/mag/podvodka-k-marafonu-kak-i-zachem-otvety-trenera/
О выносливости — https://newrunners.ru/mag/bolshaya-troyka-dlya-vynoslivosti/
Как тренироваться, если работаешь вахтовым методом — https://newrunners.ru/mag/kak-trenirovatsya-esli-rabotaesh-vakhtovym-metodom

Как быстро теряется форма, если прекратить тренироваться? Стоит ли бегать марафоны в квартире? Чем заменить бег в условиях самоизоляции? Каким должен быть тренировочный план в обычных условиях, без пандемий и других чрезвычайных ситуаций? Что такое суперкомпенсация и подводка? Эти и другие вопросы мы задали тренеру-консультанту NewRunners Владимиру Метелкину.


Магний Диаспорал 300 против мышечных спазмов: https://apteka.ru/catalog/magniy-diasporal-300-5-0-n20-pak-gran-d-r-ra-_558d2c450e3be/


Ссылки:
Задать вопрос Владимиру — https://newrunners.ru/questions/
Тренер онлайн — https://newrunners.ru/training/
О суперкомпенсации — https://newrunners.ru/mag/chto-takoe-superkompensatsiya-i-kak-ee-ispolzovat/
О подводке — https://newrunners.ru/mag/podvodka-k-marafonu-kak-i-zachem-otvety-trenera/
О выносливости — https://newrunners.ru/mag/bolshaya-troyka-dlya-vynoslivosti/
Как тренироваться, если работаешь вахтовым методом — https://newrunners.ru/mag/kak-trenirovatsya-esli-rabotaesh-vakhtovym-metodom

1 ч. 3 мин.

Топ подкастов в категории «Фитнес»

Еще от: SoundStream Originals