Полезные привычки и дисциплина как лучший способ проявления любви к себ‪е‬ Меняй!

#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплины Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинированным
— Узнаем, как формируются новые привычки
— Поймём, как прививать себе полезные привычки, не забывая наслаждаться процессом
— Постараемся найти баланс между мотивацией и дисциплиной
— Разберёмся, почему в вашем трекере привычек не должны стоять все галочки
— Также обсудим много лайфхаков, как быть легко быть дисциплинированным
— и многое другое:)
*****
Обещанные книги, трекер привычек, статьи и другую дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com