Радио Солдаткина

Илья Солдаткин

5,0 (1)
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

🏮 Верни ясность и вдохновение, чтобы снова начать творить свою жизнь. 🎧 Консультации онлайн

21 ФЕВР.

Качество изменений: ожидания, тревога и зрелость

Бывает, что всё в жизни вроде бы «нормально», а внутри напряжение, суета и ощущение, что что-то идёт не туда. Почему ты всё контролируешь, но спокойнее не становится? Почему понимаешь, чего хочешь, но не двигаешься? Почему ждёшь кризиса, чтобы наконец что-то менять? В этом выпуске: - откуда на самом деле берётся тревога; - почему контроль - это не сила; - обязательно ли страдать, чтобы вырасти; - как ожидания формируют поведение; - и почему ты не опоздал, даже если тебе 30, 40 или 50/ Поговорим о внутренней опоре, зрелости и качестве изменений.

11 мин.
16 ФЕВР.

Свобода в дисциплине: психика в режиме действия

Мы привыкли ускоряться, считая, что побеждает тот, кто быстрее стартует и сильнее давит. Но есть нюанс: иногда именно скорость становится причиной срыва. Рассказал о том, почему дисциплинированный человек по-настоящему свободен, почему усталость не всегда приходит от объёма дел и какой принцип меняет способ старта в любом серьёзном деле. Как реально работает психика под нагрузкой? Этот эпизод для тех, кто что-то строит, растёт, действует.

11 мин.
8 ФЕВР.

Ты правда этого хочешь или почему твои цели не работают?

Многих из нас с детства учат правильно хотеть: хорошую работу, успех, статус, дом у моря. Проблема в том, что это "правильно" не всегда "настоящее". Люди часто сравнивают себя с другими, подхватывают социально одобряемые желания и удивляются, почему в результате внутри пусто и ничего не хочется делать. Сегодня поговорим о том, почему твои цели не работают.

9 мин.
1 ФЕВР.

Достигатор на износе

Как быть, когда амбиции незаметно подменяются самоистязанием, а отдых и замедление воспринимаются как угроза? К чему приводит жизнь в режиме внутреннего давления, и как цели и достижения становятся способом доказать свою ценность? В этом выпуске вы узнаете, как вернуть контакт с собой: через тело, паузы, честные вопросы. Простые практические решения для восстановления навыка жить.

7 мин.
25 ЯНВ.

Внутренняя опора и отец

Почему у одних людей есть ощущение права на движение без оправданий, а у других вечное напряжение и сомнение в себе? В этом выпуске говорим о том, как формируется внутренняя опора, какую роль в этом играет фигура отца и почему речь совсем не о любви, благодарности или хороших отношениях. Разбираемся с тем, как отсутствие внутренней структуры превращается в вину, тревогу и самосаботаж, и что на самом деле означает психологическое взросление.

7 мин.
16 ЯНВ.

Продолжай движение

Нет сил, но жизнь идёт и надо продолжать действовать. Поговорим о моментах, когда: - сил мало, а требований всё больше, - давят сроки, люди, собственные ожидания, - желания путаются со страхами, - хочется «начать с чистого листа», но старые сценарии не дают покоя, - цели правильные, но не работают. О честности, внутренней опоре, движении без насилия над собой, о том, как не сломать себя и продолжать жить.

8 мин.
02.12.2025

Привычное беспокойство

Представь ситауцию: ты сидишь дома. Тихо. Спокойно. Чай остыл, сериал на паузе. Телефон лежит рядом. И он не пишет уже… ну… минут 17-ть. И вот где-то щёлкает маленький рубильник: «Ага. Всё. Его кто-то увёл». Сначала - лёгкое волнение. Ну, такое косметическое. Потом - секундная пауза. И дальше... Поговорим о беспокойстве, его причинах и как это всё победить.

8 мин.
03.06.2025

Интервью с молодым футболистом

Этим интервью я хотел показать человека, который находится на пути к мечте. На данном этапе он ещё не достиг фантастических высот, но… этим и интересен. Мы слушаем тренеров, родителей, однако, сегодня я предлагаю вам получить ощущения, что называется, непосредственного участника событий. Арcений Солдаткин - молодой футболист из Нижнего Новгорода. Что он чувствует на своём пути? Как выглядит процесс с его точки зрения? Что считает важным? Об этом и о многом другом в пилотном выпуске большой программы моего радио.

57 мин.
27.04.2024

Обрезанные

Стихотворение "Обрезанные". Илья Солдаткин. Читает автор.

3 мин.
26.04.2024

Про времена

К хорошему привыкаешь быстро и мгновенно забываешь о неудобствах, странностях, пережитках. Кажется ещё вчера, доставая карту в магазине, спиной чувствовал «одобрение» очереди и наблюдал, как потеет кассирша, пытаясь пробить по ней. Теперь они воротят нос от наличных.

2 мин.

Выпусков: 10

🏮 Верни ясность и вдохновение, чтобы снова начать творить свою жизнь. 🎧 Консультации онлайн

Автор

Илья Солдаткин
Годы выхода

2025 - 2026
Выпуски

10
Ограничения

Без ненормативной лексики
Авторские права

© Илья Солдаткин
Сайт подкаста

Радио Солдаткина