34 episodes

Разговоры по душам и медитации с Дашей Белоглазовой, создательницей платформы Your Om.

Instagram: @yourom.ru
Для связи: info@yourom.ru

Your Om Podcast Даша Белоглазова

    • Здоровье и фитнес
    • 4.9 • 403 Ratings

Разговоры по душам и медитации с Дашей Белоглазовой, создательницей платформы Your Om.

Instagram: @yourom.ru
Для связи: info@yourom.ru

    Путь творца и фотографа: разговор с Дианой Гуледани о том, как найти свой стиль и не терять смелость

    Путь творца и фотографа: разговор с Дианой Гуледани о том, как найти свой стиль и не терять смелость

    Запечатленные моменты на фотографиях — это то, что может улучшить наше эмоциональное состояние и напомнить о теплых воспоминаниях. Как научиться «ловить моменты», чтобы делать красивые снимки? О чем важно помнить, когда только начинаешь снимать на заказ? Может ли Pinterest помочь найти свой стиль? б этом и многом другом рассказывает Диана Гуледани. Диана занимается фотографией уже больше 10 лет, публиковалась в Hello, Marie Claire, Cosmopolitan и других журналах, а еще у нее была персональная выставка в Cube Moscow.
    Вместе с Дианой мы сделали курс «Фотолаборатория: от вдохновения и референсов до постановки света и ретуши. Как расти фотографу технически, креативно и финансово», пройти его можно по ссылке.
    А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/
    Телеграмм-канал Your Om: https://t.me/yourom
     

    • 34 min
    Зажимы в теле и сознании: как с этим помогает йога?

    Зажимы в теле и сознании: как с этим помогает йога?

    От чего на самом деле зависит то, как мы выглядим и сколько весим? К чему ведет стремление «быть святым»? Как научиться проживать даже самые неприятные эмоции?
    С этими вопросами мы разбираемся вместе с Ольгой Крикуновой, преподавателем йоги критического выравнивания. 
    Вместе с Ольгой мы создали курс «Йога-антистресс». Пройти его можно по ссылке.   
    А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/
    Телеграмм-канал Your Om: https://t.me/yourom
     

    • 55 min
    Еда, тело, мышление: как наши пищевые привычки влияют на наше состояние

    Еда, тело, мышление: как наши пищевые привычки влияют на наше состояние

    Начинаем новый сезон с разговора о еде. Что такое осознанное питание? Как сформировать гармоничные отношения с едой? Почему у нас часто не получается принять свое тело и питаться без перееданий? И как на наше восприятие еды влияют воспитание, маркетинг и мозг?
     
    Разобраться в этом нам помогает Таня Рыбакова — health-коуч, диетолог и фитнес-тренер. Благодаря изменениям в мышлении и питании, Таня похудела на 55 килограмм и завела свой канал на Youtube, где рассказывает про свой путь. 
     
    Нас очень вдохновила ее история, поэтому мы не только записали этот выпуск, но и сделали вместе курс «Осознанное питание». Пройти его можно по ссылке.
     
    А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити в telegram. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/

    • 52 min
    Фрейд и клитор, врач и пациент, отношения и секс. Разговор с гештальт-гинекологом Татьяной Цой

    Фрейд и клитор, врач и пациент, отношения и секс. Разговор с гештальт-гинекологом Татьяной Цой

    Героиня выпуска — акушер-гинеколог, врач в седьмом поколении и гештальт-терапевт Татьяна Цой, которая также является экспертом в курсах "Женское здоровье" и "Sex Talks 18+" на платформе Your Om. 
    Татьяна в выпуске упоминает: 
    Блог секс-педагога Юлии Ярмоленко.
    История про педофилию и "печенье".
    Мастерс и Джонсон — американский научный дуэт. Про их исследование Татьяна более подробно рассказывает в курсе "Sex Talks 18+".
    Книга "Очерки несовременной медицины" — Тополинский.
    Эксперимент "с наблюдателем и без" на электронах (Татьяна оговорилась и сказала "фатоны").
    Эксперимент Рене Пиоша с цыпленком и роботом. 

    • 51 min
    «Полюбить себя просто так нельзя». Разговор с клиническим психологом

    «Полюбить себя просто так нельзя». Разговор с клиническим психологом

    Клинический психолог и эксперт нашего курса САМООЦЕНКА Екатерина Левина о псевдопсихологии и мифах вокруг разных подходов и специалистов.
    Курс САМООЦЕНКА доступен по подписке Your Om за 900 руб/месяц.

    • 43 min
    Sex Talks! Обсуждаем с Пурпур стереотипы про секс и наш новый курс 18+

    Sex Talks! Обсуждаем с Пурпур стереотипы про секс и наш новый курс 18+

    Какие представления о сексуальности и сексе сохранились со времен викторианской эпохи? Почему нам так сложно говорить на тему секса? Женщине хотеть, а мужчинам не хотеть — стыдно? Говорим с Пурпур по следам нашего курса Sex Talks 18+.
    Смотрите курс Sex Talks 18+ в подписке Your Om yourom.ru.
    И следите за новостями и полезными постами в Инстаграмме: instagram.com/yourom.ru/

    • 30 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
403 Ratings

403 Ratings

katyyyaaaay ,

♥️

Благодарю вас огромное за последний подкаст и непопулярное мнение! Было невероятно приятно слушать.
Дарья, сегодня почувствовала, что очень хочется дать вам обратную связь, касающуюся ваших подкастов, медитаций, видео, платформы your om, да даже регулярных сторис в инстаграме про вашу жизнь.
Очень многое откликается, вы говорите о вещах, о которых говорят редко, и постоянно даёте пищу для размышлений. Спасибо вам огромное за все, что вы делаете! Пожалуйста, не останавливайтесь. Я думаю, вы помогли очень многим людям, тем, кто ещё не собрал мысли в кучу, чтобы дать фидбэк ♥️

Pinkish Selena ,

Полюбить себя

Что-то вообще не понравился этот выпуск с психологиней, которая говорит, что психотерапия это 5 раз в неделю, это для тех, у кого есть день и много времени. То есть остальные люди не могут обращаться к психотерапии? По необходимости это может быть и 2 раза в месяц и столько, сколько тебе нужно/модель себе позволить.
+ и если у тебя расстройства, то тоже не надо идти. Все люди с расстройствами, которых я знаю, работают и с психотерапией и с психиатрией.
Откуда такие «рекомендации» я не поняла. Возможно автор имел ввиду «мне надо не меньше 5 раз в неделю», «я не могу быть в психотерапии будучи в депрессии», «мне нужно много свободного времени, чтобы заниматься только этой проблемой»
Ещё хотелось бы отметить, что мне было комфортно слушать на скорости 1,25, иначе девушки очень медленно говорили. Но звук искажается на большей скорости…

Arinaco17 ,

Спасибо!

Спасибо за выпуск «Полюбить себя просто так нельзя». Мечтаю научиться быть неудобной другим. Стремление быть всем хорошей портит жизнь и заставляет жить в перманентной тревожности не свою жизнь. Спасибо вам!

Top Podcasts In Здоровье и фитнес

Ты – это важно
Елена Мицкевич
белый шум для сна
белый шум для сна
Психология людей
Екатерина Лим
Нестыдный вопрос
Flacon Magazine
Красота требует мышц
Галина Огневая
К себе на ты
Алёна Смарт