Гиперпотребление в питании: как избавиться от соблазнов и начать питаться осознанно. В гостях нутрициолог Стас Шереметье‪в‬ Момстер

Гиперпотребление — главная причина плохого самочувствия, лишнего веса и пугающих заболеваний.

Как сохранить баланс между поступлением и расходом энергии? Голодание, детоксы, готовое питание — маркетинг или эффективные способы помочь организму?

В этом эпизоде поговорили со Стасом Шереметьевым, нутрициологом, основателем Академии нутрициологии NSA.

Спойлер: разобрали даже то, как вести себя в супермаркете :)

Найдите подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/seli
Две первых сессии за 2490₽ по промокоду SELI https://click.zigmund.online/seli

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Selipogovorili