Спина без боли: почему болит и что делать, чтобы не болела‪?‬ С детьми по жизни

На связи эксперт врач реабилитолог, Алексеева Оксана Говорим на тему " Спина без боли":

✔ почему болит спина
✔ как определить проблему самостоятельно (тест)
✔ лайфхаки, как помогать себе без специального оборудования
✔ помогает ли массаж и можно ли греть спину?
✔ 4 типа искривления осанки
✔ можно ли качать спину в тренажёрном зале, когда болит спина?
✔ к чему приводят боли в спине и как не запустить?
✔ как облегчить боли в спине в домашних условиях?

О спикере: Алексеева Оксана , врач реабилитолог, CEO Центра, Bioginnastica_Russia, Доцент Итальянской Школы Bioginnastica, Ментор, health coach, международный презентер

Ведущий: Милицина Мария, автор проекта "С детьми по жизни", мама двоих детей