Выпусков: 17

Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.
Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.

Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru

Съедобное-несъедобно‪е‬ Caloriemania

    • Здоровье и фитнес
    • 4,9 • Оценок: 17

Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.
Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.

Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru

    16. Продукты с отрицательной калорийностью помогут похудеть. Или нет?

    16. Продукты с отрицательной калорийностью помогут похудеть. Или нет?

    Есть такая теория: "Переваривание пищи сжигает некоторое количество калорий. Некоторые продукты, такие как грейпфрут и сельдерей, содержат меньше калорий, чем требуется для их переваривания. Итак, когда вы едите эти продукты, вы фактически сжигаете больше калорий, чем потребляете. Отсюда и термин "продукты с отрицательной калорийностью"". Теоретически, чем больше продуктов с отрицательной калорийностью я ем, тем больше теряю! Как классно звучит, да?

    В 16 эпизоде мы подробно обсудим эту идею и поймем что миф, а что правда.



    Cсылка на статью.

    Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка".

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 5 мин.
    15. Можно ли есть фастфуд и худеть?

    15. Можно ли есть фастфуд и худеть?

    Влияет ли рацион на вес, если соблюдать энергетический баланс? Можно ли худеть питаясь булочками и сладостями?

    Неужели первый закон термодинамики работает не для всех? В подкасте мы разберем вопросы о том, что еще нужно учитывать в поддержании калорийности питания.

    Cсылка на статью.

    Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка".

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 8 мин.
    14. Клетчатка сделает тебя стройнее!

    14. Клетчатка сделает тебя стройнее!

    Что такое клетчатка? Какие виды пищевых волокон нужны для поддержания здоровья? В 14 эпизоде вы найдете 4 причины включить клетчатку в свой повседневный рацион.



    Ссылка на статью о клетчатке.

    Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка".

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 6 мин.
    13. Так ли страшен глютен: мифы и правда

    13. Так ли страшен глютен: мифы и правда

    Что такое глютен? Где он содержится? Непереносимость глютена и прочий вред. Зачем нужны продукты без глютена? – ответы на все эти вопросы есть в 13 выпуске подкаста Съедобное-Несъедобное.

    Ссылка на статью.

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 6 мин.
    12. Можно ли вспотеть до смерти?

    12. Можно ли вспотеть до смерти?

    Что такое электролиты? Зачем нам соль? Нужно ли вам пить изотоники? И можно ли вспотеть до смерти?

    Дослушивайте выпуск до конца и вы обязательно узнаете ответы на эти и другие вопросы.

    Ссылка на статью.

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 7 мин.
    11. Мифы и факты о закислении и о щелочной диете

    11. Мифы и факты о закислении и о щелочной диете

    Некоторые люди утверждают, что щелочная диета укрепляет кости и может бороться с онкологическими заболеваниями. Правда ли это и есть ли у ощелачивания реальный смысл?

    Дослушивайте выпуск до конца и вы обязательно узнаете ответы на эти и другие вопросы.

    Ссылка на статью.

    Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
    Заходите на сайт www.caloriemania.ru

    Тик-ток

    YouTube 

    Телеграмм 

    • 7 мин.

Отзывы покупателей

4,9 из 5
Оценок: 17

Оценок: 17

Jorickkolotilkin ,

Супер!

Очень интересно и познавательно. Радует отсутствие воды и тупой рекламы.

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Слушатели также подписываются на