Теория. Практика йоги: первые шаг‪и‬ Бегу к себе

В этом выпуске опытный практик и преподаватель йоги Виктория Парканская делится рекомендациями, которые помогут сделать первое соприкосновение с йогой комфортным.
Разбираемся:

как выбрать подходящую студию и класс
что надеть и взять с собой на первое занятие
к чему нужно быть готовым и чего с вами точно не случится.

https://academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятия по йоге к Виктории

https://t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное