Выпусков: 13

Как поддерживать форму во время самоизоляции, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов после карантина при помощи несложных упражнений, рассказывает фитнес-тренер Эдуард Каневский.

Физкульт привет, страна! Радио «Комсомольская правда»

    • Здоровье и фитнес

Как поддерживать форму во время самоизоляции, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов после карантина при помощи несложных упражнений, рассказывает фитнес-тренер Эдуард Каневский.

    Как выбрать тренера

    Как выбрать тренера

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как заниматься фитнесом, правильно питаться и отвечает на вопросы слушателей

    • 45 мин.
    Как вернуться к тренировкам после перерыва

    Как вернуться к тренировкам после перерыва

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как заниматься фитнесом, правильно питаться и отвечает на вопросы слушателей

    • 44 мин.
    Фитнес-клубы открылись: как теперь заниматься спортом

    Фитнес-клубы открылись: как теперь заниматься спортом

    Валентин Алфимов вместе с фитнес-экспертом Эдуардом Каневским рассказывают, как в домашних условиях заниматься фитнесом и правильно питаться

    • 28 мин.
    Пилатес или штанга? Чем лучше заниматься в летний зной

    Пилатес или штанга? Чем лучше заниматься в летний зной

    Валентин Алфимов и фитнес-эксперт Эдуард Каневский обсуждают открытие фитнес-клубов и особенности тренировок в жару

    • 42 мин.
    Как правильно качаться в тренажерном зале, чтобы не получить травму

    Как правильно качаться в тренажерном зале, чтобы не получить травму

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает Валентину Алфимову, какие упражнения опасны, как бы аккуратно вы их не делали

    • 37 мин.
    Потенциально опасные упражнения: как не надорваться, занимаясь спортом

    Потенциально опасные упражнения: как не надорваться, занимаясь спортом

    Валентин Алфимов вместе с фитнес-экспертом Эдуардом Каневским рассказывают, как в домашних условиях заниматься фитнесом и правильно питаться

    • 38 мин.

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»