הביולוגיה של הווינרי‪ם‬ איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

כילד פריפריה מטירת הכרמל הוא מספר שגדל עם ׳פגם׳ שנקרא ״רגישות יתר״: הוא תמיד הרגיש הכל, אמר הכל, ולפעמים אמר ״משפט אחד יותר מדי״, אבל דווקא הפגם הזה שכולם ראו בו כמינוס הפך להיות כח-העל שלו, עידו החל לתרגם את מה שהוא מרגיש למשפטים בעברית שחור על גבי לבן, מעל 2500 משפטים שזכו לשם: ״משפט אחד ביום״, שהצליחו לגעת במנעד רחב של אנשים מכל סוגי האוכלוסיה בחברה הישראלית. 
ומאז הוא לא עצר, והספיק עד היום להרצוות בטד, לייעץ לחברות בינלאומיות, לנהל מאחורי הקלעים הפקות ענק, לגעת באלפי אנשים, בעיקר לאפשר לכל אחד להרגיש ש״מי שהוא זה ממש סבבה״ - ואולי אפילו יותר מזה
עידו הגיע לביולוגיה לשיחה פתוחה שבה דיברנו על:
1. למה בתוך המינוסים והמגרעות שסימנו לנו בחיים מסתתר כח-העל שלנו? ואיך לזהות אותו ולהשתמש בו?
2. יתרון העל של לגדול בפריפריה?
3. פחד מכישלון ופחד מהצלחה - איך מתמודדים איתם?
4. מהן 2 המשפטים שכל אחד שחווה הצלחה צריך לשנן כל יום?
5. מה הוא למד על התמודדות עם לחץ במירוץ לפסגה?
6. איך יראו מותגיפהעתיד ומה הם יעשו אחרת מהשאר?
7. חרדת ביצוע: איך יוצרים הצלחה מתמשכת ולא חד פעמית? ואיך נמנעים מהמוד ההישרדותי? 
וגם ניהלנו שיחה עמוקה, מהותית ומלאת טפטופים של טחינה על אחד ממעמדי הר סיני של הילדות שלנו כצפונים - קבב הכפר בטירת הכרמל
האזנה נעימה
איתן

בניגוד למה שטבעי לחשוב בשינוי, זרז המוטיבציה הכי גדול בעולם לשינוי והשגת מטרות - הוא לא המטרה, אלא ההסכמה להכיר בדפקטים שלנו ובעובדה שיש מציאות שאנחנו לא אוהבים - נשמע מוזר? אני מבין אתכם, אבל בפרק היום נגלה שזרז המוטיבציה הכי גדול שלנו נמצא דווקא בקבלה עצמית של הדברים שאנחנו פחות אוהבים או אפילו מתעבים בעצמנו. מוכנים לצאת לדרך? מושלם! בואו. פרק 164: איך לקבל את מה שאני לא אוהב בעצמי? כתנאי לשינוי נצחי. הביולוגיה של הווינרים. מתחילים עכשיו.

מכאן אתם מזמינים את עצמכם אולי להשתתף בשיחת אימון מנטלי איתי במסגרת הפודקאסט:
https://forms.gle/d8haAxYWBzSRJ5aV7

נגמרה לי המוטיבציה לפודקאסט. החבאתי מעצמי את החוויה, אבל היא אמיתית. הפרקים האחרונים לפודקאסט הוקלטו במאמץ נפשי רב.  ולמרות שרובכם עפתם על הפרקים האחרונים - אני נגמרתי, פחות נהנתי (ומי שמכיר אותי מקרוב יודע שאני לא נשאר דקה במקום שאני לא נהנה בו). משהו בי מת - ולא הייתי מוכן להודות. אבל בדיוק שם, ברגע שהסכמתי להודות באמת שנגמרה לי המוטיבציה, גיליתי דרייב חדש שלא ידעתי שקיים, דרייב גדול יותר שמתקיים מתור מקור אחר, ואת הפרק הזה החלטתי להקליט  בדיוק על זה - על מותה של המוטיבציה; ובריאתה של הצמיחה במנוחה. האזנה נעימה אהובים. איתן

האם מצאתם את עצמכם אי פעם אומרים "כן" לדברים שאתם לא באמת רוצים לעשות? או סיטואציות בהן אמרתם ״לא״ אבל שניה אחרי נתקפתם ברגשות אשמה ובתחושה שאתם מאכזבים אחרים? והאם בכל פעם שאתם צריכים לסרב או לומר ״לא״ למישהו אתם נכנסים למאבק פנימי ו״סרטים״ עם עצמכם כי חשוב לכם לא לפגוע באחרים?
אם עניתם ״כן״ לאחת מ-3 השאלות הללו אז כנראה שנפלתם ל״מלכודת הכן״ - ואתם לא לבד. 

בפרק היום נצלול ל-10 דרכים שיעזרו לכם ללמוד לומר ״לא״ בלי להרגיש אשמה, כי הצבת גבולות ועמידה על דעתכם היא אחד ממפתחות ההצלחה בחיים ובפרק הזה נצא לפתח את היכולת הגדולה מכולן - לומר ״לא״ ולהישאר בחיים

האזנה נעימה

-איתן

מה אתם יותר שואפים לתוצאות או מכורים לתוצאות? האם השגת מטרות גורמת לכם להתלהבות וסקרנות להשיג עוד? או ללחץ דאגה וחרדה לא לעמוד ביעד הבא? בפרק היום אני מארח את ד״ר אפרת לירז, מומחית לטיפול בהתמכרויות, פרק שבו  נדבר על התמכרות לתוצאות, הפחד להרגיש באמת, ומהו מסלול העבודה להשתחרר מההתמכרות לתוצאות ואיך להתחבר לחיים של חיבור לעצמנו

להרצאה של  ד"ר אפרת לירז מודל 12 השלבים לטיפול בטראומה והתמכרות, ומבנה עשר הספירות, לחצו כאן:
https://www.youtube.com/watch?v=KIzid2L1OgE

איך ווינרים הופכים משבר לאומי לתשתית להצלחה אינסופית? מה המחוייבות שלנו כבני אדם בימים שהעולם במצב שברירי? ואיך נשארים בפוקוס על המטרות שלנו גם בימים קשים ומלאי טרדות והסחות דעת? כל זאת בפרק היום שנולד בבחירה משותפת יחד אתכם
איתן