你的大脑是如何制造情绪的？有关情绪的一些讨论（EP15‪）‬ 我说的不算

情绪的力量：揭开控制你生活的隐秘力量。加入新主播Camille和Nason，一起探索情绪的科学、其对日常生活的影响，以及我们如何利用情绪推动自我成长。这期节目不仅提供了深入洞察，还教你如何将日常压力转化为前进的动力。
Shownotes 0:19 欢迎新主播Camille！一起探索情绪的世界 0:51 Camille为什么对情绪这么感兴趣？一探究竟 2:23 工作压力是如何塑造我们情绪的？ 3:36 情绪的起源：从生物学角度深入了解 6:45 在现代社会中，我们还需要那些原始情绪吗？ 10:28 学习和成长如何帮助我们处理情绪 13:00 管理情绪的技巧：正念的力量 16:07 情绪价值在关系中扮演的角色 19:30 独自面对压力和焦虑的策略 26:05 情绪构建论：我们如何构建自己的情绪？ 33:12 从负面到正面：如何将情绪转化为你的盟友 36:01 节目结束语：感谢收听，期待下一次深入探讨