腦闆想什麼? 李昆霖、徐繹喆
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- Бизнес
「腦闆想什麼」- 第三季!
從第一季的開創、豐富、有趣,到中間展開內觀與薩提爾之旅,
再到第二季的內探、尋找身邊感動自己、帶來意義的生命故事,
現在「腦闆想什麼」終於來到第三季,
呼應著腦闆的新書「當我不再像自己時,我終於活出自己」,
我們持續尋找身邊有意義的故事與主題,同時更交換著彼此深刻的(中年)轉化之旅。
每次的對話,都像是與新朋友、老朋友的交心互動,
或許,有些能觸碰我們靈魂深處的故事、片段,就在這裡。
世界充滿挑戰,大家都如此努力,我們的精彩故事,都值得好好來聆聽。
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採訪:李昆霖、徐繹喆
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EP87|留時間給自己,成為自己的知己 ft.楊士毅(上)
楊士毅是剪紙藝術家、攝影師、畫家及作家,他在旅行中看見了現實面,決心回家扛起家裡的負債,過著還債的生活雖然辛苦,但士毅始終認為自己是很幸福的。今天的節目中,士毅將與我們分享,他從小到大寫了50本的日記,如何從寫日記,逐漸地貼近自己,成為自己的知己。
00:00-05:33 此次錄音的契機
05:34-26:34 寫了50本的日記,留足夠的時間給自己
26:35-39:47 離不開困苦的環境,至少要帶走些什麼
40:19 流浪者計畫讓我看到現實,接受現實
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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EP86|慢慢靠近,逐漸成為自己喜歡的樣子 ft.拉拉(下)
下集拉拉老師與我們分享與媽媽的故事,如何透過修習瑜珈靠近原生家庭及自己,慢慢洗滌掉過去的情緒累積與業力,雖然已經無法與媽媽擁抱,但逐漸能夠理解媽媽,進而接受自己,成為自己喜歡的樣子。
00:00-06:05 瑜伽修行對身體的影響
06:06-09:45 瑜珈最重要的是持續
09:46-18:40 瑜珈與生活兼顧,薩古魯Sadguru的故事
18:06-29:35 慢慢靠近原生家庭,如何透過瑜珈啟動轉化
29:36-38:00 4個面向的瑜珈以及瑜珈對身心的幫助
37:10 Check out
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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拉拉老師的書單推薦:
《一本你希望父母讀過的書》
《薩古魯談業力》
《業力》
《走進小孩的內心世界》
《有病的其實是我媽,卻要我去諮商》
《以為長大就會好了》
《這不是你的錯》
《我離開之後》
《我好想妳,媽媽》
《媽媽是一朵雲》
《也許死亡就像變成一隻蝴蝶》
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EP85|透過瑜伽修行,建立我們內在的穩定系統 ft.拉拉(上)
今天邀請到台灣第一位經過薩古魯基金會認證的Isha瑜伽老師拉拉,
拉拉與我們分享,為什麼會接觸Isha Yoga後,以及瑜伽如何改變自己,
從情緒不舒服到身心洗滌,逐漸建立起自己穩定的內在系統。
00:59-01:20 拉拉老師自我介紹
01:21-03:55 腦闆分享自己接觸Isha Yoga的經驗
03:56-12:20 Isha yoga是根本萬物之源
12:21-30:30 拉拉老師接觸及成為Isha Yoga老師的故事
30:08-32:47 呼吸練習(拉拉老師現場引導)
32:48 腦闆與一折分享自己練習瑜伽的經驗故事
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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EP84|「換」一個對未來的畫面,讓我們活得愈來愈乾淨 ft.宋玫玫老師(下)
下集我們終於正式與玫玫老師開聊未來思考😄
真的有必要性嗎?又什麼是二手未來?
正當聊著如何運用使命、願景(Vision)畫面帶來動力與方向時,
玫玫老師又以一個深刻且動人的中風時故事,
把這些看似未來概念,卻很當下真實的體會。都結合交織在一起。
這集絕對是個觸動、好聽,且別處聽不到的生命故事,
關於中風、關於未來思考、關於你我如何看未來與當下。
段落摘要:
00:24 中風時最難過的一個影響
03:50 求生存已經很辛苦,還要想未來嗎?
09:25 未來學的「二手未來」概念
18:45 未來學的第一個動作:用2-3倍的未來時間回推思考
26:50 將恐懼畫面「換成」渴望畫面,讓當下更有力量
40:47 再怎麼忙,也要記得抬起頭來確認方向
47:20 Check-out時光
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
👉玫玫老師個人網站:https://bit.ly/3JNG1RC
玫玫老師提到的點子松活動:WeWe Futures:2040人機共融(Extended Intelligence)
🔗 https://bit.ly/3UJZCZ7 (收件截止:2024/07/15)
👀玫玫老師談未來思考的其他Podcast連結:https://tinyurl.com/45w6cd9y
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EP83|當未來思考遇上中風來襲,我們還能有什麼選擇 ft.宋玫玫老師(上)
這集邀請到一折的老師,也是未來學者與教育者的宋玫玫老師。
玫玫老師之前在大學教授未來學,也與許多國內外各種不同單位、
甚至跨國組織有合作經驗,引導他們做未來思考。
然而今天我們的第一個話題,不是關於未來思考的第一堂課,
是關於一趟中年內在轉化旅程---玫玫老師與我們分享:
「中風後…未來思考是如何陪伴她走過這4年的日子?」
以及
「中風與未來思考,帶來怎樣的嶄新人生。」
邀請大家來一起聽生命的故事、一塊思考:
「我們對未來的態度,是怎麼影響著現在的我們?」
「如何透過未來回看現在,讓我們的生命擁有更多選擇?」
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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EP82|杉林小農宥勝的「理性與感性」時刻- 精彩QA環節 ft. 王宥勝(下)
杉林小農宥勝的下集,是現場live Podcast錄完後,觀眾的好奇與迴響。
從這些QA的問答,你可以更認識到宥勝理性與感性的部分,
理解宥勝清楚堅定的方向,以及宥勝內心還在等待的回應…
現場媽媽與宥勝的問答對話,好像就在活動現場的當下,
讓宥勝的英雄之旅,得到了重要的養分,
讓前進的腳步,得以帶著更多的力量前行。
小份尾幸福田休閒農場 樹玫瑰:
https://tinyurl.com/y3rr7sz4
杉恆壹樹農創:
https://tinyurl.com/4htckpxz
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