59 мин.
122. Основатель студии креативных подарков: Ираклий Бачиашвили о беге как источнике ресурса Держи темп
-
- Бег
В гостях «Держи темп» Ираклий Бачиашвили — спортсмен «Академии марафона», у которого есть семейный бизнес по производству съедобных и не только подарков.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как похудеть на 25 килограммов и отказаться от сладкого, если ты сам его производишь
- Почему бежать марафон за 5:50 почти без подготовки — так себе идея
- Из чего делается мыло и зачем варить варенье из лаванды и кофе
- Чем закончился для Ираклия зимний пеший «ультрамарафон» по неопределённому маршруту
- И как отличить здоровую вовлечённость в бег от бегового эскапизма.
Посмотреть, что производит Ираклий, и заказать что-то себе можно по ссылке.
💰 Поддержать развитие любительского бега рублем
📩 Анонсы гостей в телеграм-канале
📱 Все подкаст-платформы
💚 С любовью, «Академия марафона»
В гостях «Держи темп» Ираклий Бачиашвили — спортсмен «Академии марафона», у которого есть семейный бизнес по производству съедобных и не только подарков.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как похудеть на 25 килограммов и отказаться от сладкого, если ты сам его производишь
- Почему бежать марафон за 5:50 почти без подготовки — так себе идея
- Из чего делается мыло и зачем варить варенье из лаванды и кофе
- Чем закончился для Ираклия зимний пеший «ультрамарафон» по неопределённому маршруту
- И как отличить здоровую вовлечённость в бег от бегового эскапизма.
Посмотреть, что производит Ираклий, и заказать что-то себе можно по ссылке.
💰 Поддержать развитие любительского бега рублем
📩 Анонсы гостей в телеграм-канале
📱 Все подкаст-платформы
💚 С любовью, «Академия марафона»
59 мин.