Derfor skal du undgå undgåelse hvis du har angst ... og lidt om hvad du så skal gøre‪.‬ Tanke Tom

Velkommen til denne episode af Tanke Tom som handler om angst og undgåelse og om hvorfor du skal undgå undgåelse hvis du har angst ... og lidt om hvad du så skal gøre.Link til Jeg-er-OK-øvelsen-angst: https://www.buzzsprout.com/1817115/11022713-jeg-er-ok-ovelsen-angst.mp3?download=trueFyld tankerne op - lyt til Tanke TomSe mere på www.tanketom.dkTanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk