Die Biohacking-Praxis

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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

  1. 13 год тому

    #242: Burnout: Was macht der Biohacker?

    Schlechte Nachrichten, allgemeiner Pessimismus, wirtschaftliche Krisen, Ängste: Die Zeiten sind nicht gerade einfach. Wir alle spüren die Belastungen und den Druck. Wie beugt man Burnout vor, und was tut der Biohacker, wenn Vorbeugen nicht mehr reicht?

    55 хв

  2. 4 дн. тому

    #241: Herzlich willkommen, Nils Behrens!

    Der bekannteste deutsche Gesundheits-Podcaster zu Gast in der Biohacking-Praxis: Andreas und Stefan reden mit Nils Behrens über Gott (tatsächlich ein bisschen) und die Welt, übers Leben und übers Sterben, über Fisetin, Methylenblau, Peptide und Beweglichkeit.

    1 год 19 хв

  3. 2 черв.

    #240: Breitfelds Top 5: Fokus & Konzentration

    Wir sind unaufmerksam, leicht ablenkbar, fahrig, oberflächlich – und zwar wir alle. Der Verlust der Konzentrationsfähigkeit ist ein riesiges individuelles und gesellschaftliches Problem. Breitfelds Top 5 mit den einfachsten Alltags-Hacks für mehr Fokus. (Wenn Sie das am Handy lesen, ist das Teil des Problems.)

    51 хв

  4. 26 трав.

    #239: Q&A 20: Die Community fragt, Andreas antwortet (und tiriliert)

    Töten uns Sleep Tracker? Wie schlafen junge Eltern besser? Was tun bei Zahnfleischschwund? Was kann Shilajit, was Homöopathie, was Quantum Upgrade, und was ChatGPT? Außerdem: Psoriasis, Photobiomodulation, Salz, Fermentiertes, Bioregulatoren, Stuhltransplantation und vegetative Desensibilisierung. Tirili!

    55 хв

  5. 22 трав.

    #238: Quantum Upgrade: „Ich wette mit jedem!“

    Jung-Papa Patrick aus Heidelberg macht ganz vieles schon sehr richtig. Doch er hat von manchem sehr viel zu wenig (Eisen, Schlaf, Körpergewicht, Protein) und von anderem viel zu viel (Magensäure, Stress, Rohkost). Andreas entdeckt ein Pferd im Raum, verordnet Stefans Lieblings-Supplements und wünscht Patrick, dass er sich bald langweilt.

    1 год 10 хв

  6. 19 трав.

    #237: 1:1 live: Andreas coacht Patrick, 35

    Jung-Papa Patrick aus Heidelberg macht ganz vieles schon sehr richtig. Doch er hat von manchem sehr viel zu wenig (Eisen, Schlaf, Körpergewicht, Protein) und von anderem viel zu viel (Magensäure, Stress, Rohkost). Andreas entdeckt ein Pferd im Raum, verordnet Stefans Lieblings-Supplements und wünscht Patrick, dass er sich bald langweilt.

    49 хв

  7. 12 трав.

    #236 Alkohol: Teufel oder doch nicht?

    Alkohol ist Zellgift. Und zwar jeder Alkohol. Auch in kleinen Mengen. Punkt. Aber er ist eben auch ein soziales Schmiermittel und ein Ritual. Weil Andrew Huberman und Scott Galloway zuletzt drüber geredet haben, relativiert Andreas das Biohacker-„Nein“ zu Bier und Wein. Aber nur zum Teil. Und unter Bedingungen.

    41 хв

  8. 8 трав.

    #235: Hotels & Longevity: Aha-Erlebnis trifft Megatrend

    Michaela Altenberger vom Krallerhof aus Leogang in Österreich hat vor drei Jahren etwas völlig Neues probiert: ein ganzes Hotel auf Longevity und Biohacking umzustellen. Aus dem Experiment wurde eine Erfolgsstory. Eine Folge für alle, die sich mit Change-Prozessen, Gesundheit im Unternehmen und mit Business-Trends beschäftigen – und damit, wie wichtig es ist, dass man’s ernst meint mit dem, was man tut.

    58 хв
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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

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