El apego adulto. Basado en el libro Maneras de amar‪.‬ Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma

Hace unos años se creía que criar hijos desapegados, los hacía fuertes y resilientes. Hoy sabemos, que un apego seguro fortalece su autoestima y los alimenta tanto como el agua y la comida. En los adultos aún se admira y aclama el desapego y la autosuficiencia, pero, recientemente se ha descubierto que biológicamente necesitamos un apego sano para construir relaciones satisfactorias. En este episodio exploramos los tipos de apego, basado en el libro Maneras de amar.