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Wir leben in einer chaotischen Welt des Wandels. Die Veränderung ist ein permanenter Begleiter und wir haben immer die Wahl. Möchtest du die Erwartungshaltungen ANDERER erfüllen, oder Selbstverantwortung für dein eigenes Handeln übernehmen?

Erst mit 32 Jahren habe ich erkannt, dass ich mich genau so zeigen darf wie ich bin: emotional, empathisch & hochsensibel.

In diesem Podcast geht es um Themen wie: SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTWAHRNEHMUNG.

Ich zeige dir, wie du dein Leben mit dem richtigen Mindset als Hauptdarsteller gestaltest.

ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst Witalij Deifel

    • Самосовершенствование

Wir leben in einer chaotischen Welt des Wandels. Die Veränderung ist ein permanenter Begleiter und wir haben immer die Wahl. Möchtest du die Erwartungshaltungen ANDERER erfüllen, oder Selbstverantwortung für dein eigenes Handeln übernehmen?

Erst mit 32 Jahren habe ich erkannt, dass ich mich genau so zeigen darf wie ich bin: emotional, empathisch & hochsensibel.

In diesem Podcast geht es um Themen wie: SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTWAHRNEHMUNG.

Ich zeige dir, wie du dein Leben mit dem richtigen Mindset als Hauptdarsteller gestaltest.

    FOLGE #25 - Meine Seelenpartnerin - Im Gespräch mit Daniela

    FOLGE #25 - Meine Seelenpartnerin - Im Gespräch mit Daniela

    Hey Leute.

    Willkommen bei meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin echt froh das du hier dabei bist. Dankeschön.

    Kennst du solche Momente wo du  einem Menschen zum allerersten Mal begegnest und trotzdem ist er dir sonderbar vertraut. Sofort entsteht ein vertrautes Gespräch. Die Nähe zwischen euch stellt sich scheinbar wie von selbst her.

    Die Seelenverwandtschaft geht mit tiefen Gefühlen von Liebe und Spiritualität einher. Es scheint fast, als habe eine göttliche Macht ihre Finger im Spiel. Selbst eine geistige Verbindung scheint es zwischen euch zu geben. Eure Kommunikation wirkt auf Außenstehende wie Telepathie.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij

    Quelle:
    Seelenpartner: Was die Seelenliebe einzigartig macht
    https://www.liebesmeer.de/ratgeber/partnerschaft-beziehung/seelenpartner/

    Seelenpartner kann man nicht suchen. Seelen finden sich.
    https://www.youtube.com/watch?v=tgpgY4XKyq0&feature=youtu.be

    MEIN MOTTO: Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel      

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    • 1 ч. 9 мин.
    FOLGE #24 - Wie du DIR und dem Leben wieder voll vertraust

    FOLGE #24 - Wie du DIR und dem Leben wieder voll vertraust

    Hey Leute.

    Willkommen bei meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin echt froh das du hier dabei bist. Dankeschön.

    Bestimmt kennst du das Zitat von Einstein „Zeit ist relativ“!

    Das Leben unterscheidet nicht zwischen positiven bzw. negativen, geschweige denn zwischen konstruktiven bzw. destruktiven Erfahrungen. Alles was wir erleben, erleben wir deshalb, weil wir diese Erfahrung benötigen. Egal was du in deinem Leben erlebt hast, egal wie schlimm diese Momente waren, du kannst daraus lernen und das Beste machen oder dich deshalb dem Leben verschließen.

    Das Leben wartet nicht auf dich. Denn die Zeit kann nicht angehalten werden. Genau deshalb solltest du deine Entscheidung treffen und die Selbstverantwortung für dein Leben übernehmen.

    Das Leben ist schön und viel zu kostbar.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij    

    MEIN MOTTO: Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel    

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    • 33 мин.
    FOLGE #23 - Wie sprichst du mit dir? Die eigene Kommunikation

    FOLGE #23 - Wie sprichst du mit dir? Die eigene Kommunikation

    Hey Leute.

    Willkommen bei meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin echt froh das du hier dabei bist. Dankeschön.

    Unsere Kommunikation besteht im groben aus unser Prägung, den Erfolgen und Misserfolgen und der Lebenserfahrung. Darüber hinaus gibt es noch zwei weitere wichtige Faktoren für die Prägung.


    Innere Kommunikation, dazu gehören unsere Vorstellungen, unsere Gedanken und unsere Gefühle.
    Die äußere Kommunikation, d. h. Familie, Freunde und Umfeld.

    Jede Kommunikation, in die wir „verwickelt“ sind, ist eine Handlung, eine Ursache. Jede Kommunikation hat deshalb eine Wirkung auf uns selbst und andere. Zu der inneren Kommunikation „Wie sprichst du mit dir“ gehören auch die bekannten Glaubenssätze dazu. Vielleicht kennst du den einen oder anderen Glaubenssatz?

    GLAUBENSSÄTZE


    Ich kann das nicht
    Ich habe den Erfolg nicht verdient.
    Ich bin wertlos.
    Ich bin unattraktiv.
    Niemand mag mich.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij  

    Quelle:
    Wie lange dauert es tatsächlich, um eine neue Gewohnheit zu etablieren?
    https://online-gesundheitstraining.de/2016/11/wie-lange-dauert-es-tatsaechlich-um-eine-neue-gewohnheit-zu-etablieren-1701/

    MEIN MOTTO:
    Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel  

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    • 28 мин.
    FOLGE #22 - Introvertiert vs. Extrovertiert - So wirst du Extrovertierter

    FOLGE #22 - Introvertiert vs. Extrovertiert - So wirst du Extrovertierter

    Hey Leute.

    Willkommen bei meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin echt froh das du hier dabei bist. Dankeschön.

    Betrachtet man die Situation von außen, ist der Unterschied zwischen introvertiert oder extrovertiert sehr eindeutig. Dennoch gibt es auch Situationen, wo man nicht unterscheiden kann. Durch den Lauf der Zeit verschwammen beide Begrifflichkeiten (Wortkonstrukte) und somit ist eine klare Identifizierung scheinbar unmöglich.

    Im Grunde sind intro vs. extro Begriffe, die Extremen einer Skala darstellen. Die meisten Menschen befinden sich eher in der Mitte. Innerhalb des Podcasts gebe ich dir einen Einblick, wie ich es geschafft habe, mich von meiner Introvertiertheit zu lösen, um wieder aus der Mitte heraus zwischen beiden Begriffen wählen zu können.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij

    Quelle:
    Kennen Sie den wirklichen Unterschied zwischen introvertiert und extrovertiert?
    https://ingridgerstbach.com/blog/kennen-sie-den-wirklichen-unterschied-zwischen-introvertiert-und-extrovertiert

    MEIN MOTTO: Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel

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    • 22 мин.
    FOLGE #21 - Abnehmen ist kein Hexenwerk

    FOLGE #21 - Abnehmen ist kein Hexenwerk

    Hey Leute.

    Willkommen bei meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin echt froh das du hier dabei bist. Dankeschön.

    In einem Gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Im Alltag ( Familie, Kindergarten, Schule usw.) entwickelt jeder Mensch ein in die Gewohnheit übergehendes Ernährungsverhalten, das als normal empfunden wird. Dieses Ernährungsverhalten ist die persönliche WAHRHEIT, das sich in kurzer Zeit (Diät) nicht grundlegend verändern lässt.

    Deshalb sollte man das Abnehmen nicht mehr als Springt sondern als Marathon sehen. Am Ende macht sich die Ausdauer und das Ausdauervermögen bezahlt. Innerhalb der Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich abgenommen habe und immer noch mein Gewicht halte.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij


    MEIN MOTTO: Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel


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    • 29 мин.
    FOLGE #20 - Mein erster Halbmarathon - Erfahrungsbericht

    FOLGE #20 - Mein erster Halbmarathon - Erfahrungsbericht

    Hey Leute.  

    Willkommen bei meinen Podcast „ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin selbstständiger Portrait Fotograf.

    Ich hab mir nie vorstellen können, das ich jemals in der Lage wäre, einen Halbmarathon zu laufen. Doch was soll ich sagen, ich habs geschafft. Ich hab meinen ersten Halbmarathon absolviert.

    Eigentlich bin ich kein Läufer und Laufen war niemals meine Lieblingssportart. Ich hab es weder in der Schule noch in der Bundeswehrzeit gemocht. Aus der Laune der Corona Zeit entstand diese eine Idee „Ich will wieder fit und schlank werden“. Und seit mittlerweile fünf Monaten laufe ich.

    Tatsächlich bin ich erst einen Monat vor den Halbmarathon auf diese geniale Idee gekommen und genau so war auch meine Halbmarathon-Vorbereitung. Innerhalb dieses einen Monats musste ich meine Laufleistung von gerade mal 11 Kilometer auf das doppelte anheben. Vielleicht kannst du dir vorstellen, was das für meinen Körper bedeutet hat. Wahrscheinlich ist es verrückt und wahnsinnig die Laufleistung in so kurzer Zeit anzuheben.

    Doch weißt du was, ich hab es fast HEILE ans Ziel geschafft und hab eines gelernt. Alles ist möglich, wenn das Ziel nur groß genug ist.

    Danke das du dabei warst.

    Lg Witalij


    MEIN MOTTO: Erkenne dein Selbstbild und alles andere ist ein Kinderspiel


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    • 27 мин.

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