Выпусков: 15

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.

Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рос‪т‬ Роман Левыкин

    • Образование
    • 4,7 • Оценок: 52

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.

Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

    [15] Остановить созависимость

    [15] Остановить созависимость

    Поговорим о том, что такое созависимые отношения и как их изменить.



    3-х шаговая программа выхода из созависимости: http://helpmenow.ru/?page_id=2146



    Подписывайтесь на телеграм-канал о созависимости:  https://t.me/procodependency



    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Inst: romanlevikin

    Яндекс.Музыка, подкаст "Полезные привычки"

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency

    Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline

    Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

    [14] Треугольник Карпмана

    [14] Треугольник Карпмана

    В этом выпуске разберём, как работают роли в треугольнике Карпмана: спасатель, преследователь, жертва. Это очень популярная форма отношений при созависимости.



    Тест на черты личности (Большая пятёрка): http://helpmenow.ru/?page_id=73



    Связь с автором: 



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency

    Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline

    Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

    • 9 мин.
    [13] Как проживать ситуации неопределённости?

    [13] Как проживать ситуации неопределённости?

    Темы:



    Предсказуемая и непредсказуемая ситуация. Хаос и предсказуемость

    Путешествие героя и работа мозга по смене старой картины мира на новую

    Практические советы тем, кто сейчас находится в хаосе, панике, неопределённости: выстраивание надежды, техники заземления, приёмы работы с детьми

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 14 мин.
    [12] Долженствования и автоматические мысли

    [12] Долженствования и автоматические мысли

    Темы:



    Автоматические мысли

    Долженствования

    Изменение долженствований

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 7 мин.
    [11] Как избавиться от тревоги?

    [11] Как избавиться от тревоги?

    Ликбез по тревоге:



    Что такое тревога?

    Как возникает тревога?

    Что делать при тревоге?

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 7 мин.
    [10] Полезные привычки: Как копить деньги?

    [10] Полезные привычки: Как копить деньги?

    В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений.



    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 16 мин.

Отзывы покупателей

4,7 из 5
Оценок: 52

Оценок: 52

митя из тольятти ,

Деметриус

Интересный контент,но звук страдает,плохо слышно.Нужен хороший микрофон.

SABADASHUL ,

Полезные подкасты среди пустоты!

Отличные подкасты! Полезные, простые и интересные. Спасибо, жду новые выпуски😍

I'm a honest ,

Подписалась!

Замечательный подкаст, без «воды», все четко и по делу. Спасибо!

Топ подкастов в категории «Образование»

Раскрой себя с Алена Борьессон
Книги на миллион
Лайфхакер
BBC Radio
Start Monday
Nigmatulina Ekaterina

Вам может также понравиться

Alexandra Yakovleva
Елена Мицкевич
Книги на миллион
Андрей Курпатов
Start Monday
Стелла Васильева, Анна Марчук