Oefening: jouw 'go to' plek, handig bij overprikkeling en stress Pubers met Faalangst Podcast

In deze aflevering krijg je uitleg en een simpele oefening die je kunt doen als je overprikkeld bent of veel stress voelt. Als je dit eenmaal kunt, kun je het altijd en overal inzetten om je weer rustig te voelen.Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag...