32 мин.
Эниссофобия (страх критики, осуждения) Ой, страшно!
-
- Самосовершенствование
Кого-то хлебом не корми, дай покритиковать, другие настолько близко к сердцу принимают любую оценку своих действий, что теряют веру в собственные силы. Почему люди критикуют, могут ли жертвы осуждения сами провоцировать окружающих, и как перестать зависеть от чужого неодобрения - разбираемся с психологом, психотерапевтом Натальей Ефимовской.
00:11 Приветствие.
00:58 Какой бывает критика.
02:18 Почему люди критикуют? Ищите причину в семье.
04:06 Кто чаще подвергается критике? Какую роль в этом играет темперамент?
06:18 Реакция на критику и преморбидный фон - где связь?
09:27 Отличники, гении, нелюбимые дети и страх осуждения.
16:10 История.
17:22 Цена ошибки: как жертвы родительского осуждения становятся критиками для самих себя.
18:16 Из негатива в позитив. Как не дать упасть своей самооценке?
21:29 Психологическое айкидо. Как не дать "убить" себя критикой?
28:03 Как перестать зависеть от чужого одобрения?
Кого-то хлебом не корми, дай покритиковать, другие настолько близко к сердцу принимают любую оценку своих действий, что теряют веру в собственные силы. Почему люди критикуют, могут ли жертвы осуждения сами провоцировать окружающих, и как перестать зависеть от чужого неодобрения - разбираемся с психологом, психотерапевтом Натальей Ефимовской.
00:11 Приветствие.
00:58 Какой бывает критика.
02:18 Почему люди критикуют? Ищите причину в семье.
04:06 Кто чаще подвергается критике? Какую роль в этом играет темперамент?
06:18 Реакция на критику и преморбидный фон - где связь?
09:27 Отличники, гении, нелюбимые дети и страх осуждения.
16:10 История.
17:22 Цена ошибки: как жертвы родительского осуждения становятся критиками для самих себя.
18:16 Из негатива в позитив. Как не дать упасть своей самооценке?
21:29 Психологическое айкидо. Как не дать "убить" себя критикой?
28:03 Как перестать зависеть от чужого одобрения?
32 мин.