Reinventate conmigo por tu salud mental Inesfiguesoto
-
- Business
Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. Esta primera temporada queremos aprender de nosotros mismos y conectar con nuestros pensamientos, identificando una manera sana de pensar. Conectate cada jueves para cada episodio después de las 4:00pm
-
Episodio 8: Elimina todo lo negativo de tu vida
Debemos de dar paso a cambiar nuestros círculos, familiares, sociales. Dandole paso a una nueva perspectiva que logre mejorar la manera en la que nos sentimos y operamos, no todos en nuestra vida aportan cosas positivas y no es malo, sacar todo lo que no aporte algo positivo.
-
Episodio 7: Auto concepto
Realmente entiendes lo que es el ¿auto concepto?, ¿tu auto concepto se define por lo que otros dicen de ti? o ¿por lo que tu vez en el espejo cada mañana?. acompañame a entender que es el auto concepto y como otros te dicen que hacer y como interpretarlo.
-
Episodio 6: Violencia
No siempre todo es como nos enseñaron, debemos de cambiar la mirada y visualizar los conceptos desde otros puntos de vistas. realmente la violencia o el concepto de violencia es ¿malo?, no se piénsalo mirándolo fuera de la caja y luego puedes hacerte otra idea o reafirmar la que ya tienes.
-
Episodio 5: Aprendiendo a conocernos
En este nuevo episodio desarrollaremos habilidades de como conocernos y de que manera nos ayudaran a estabilizar nuestras vidas o de como mejorarla. Parte de conocernos es comprender cuan compleja son nuestrs emociones y de que manera podemos entenderlas y escucharlas para comprendernos mejor.
-
Episodio 4: Cambios
¿Los cambios son Buenos?
Tenemos la tendencia de pensar, que los cambios nunca son buenos o que traer dificultades a nuestra vida. En este espacio entenderemos que puedo aprovechar del cambio y como lograr que aporte cosas positivas a mi vida, visualizando desde otras perspectivas. -
Relaciones Tóxicas
¿Como saber que estoy en una relación tóxica?
¿Porque no puedo ser yo mismo en mi relación?
¿Como salgo de esta relación?
¿Debo seguir en ella?
Ven conmigo y hablemos de como estas relaciones nos dañan a largo plazo y que signos, nos enfrenta la mismas.