5 episodes

Mentaal en fysiek sterk zijn.

Samen gaan we ervoor‪!‬ Francois Van velthoven

    • Health & Fitness

Mentaal en fysiek sterk zijn.

    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    Met de gemeentelijke sportdienst willen we onze inwoners aanmoedigen om mentaal en fysiek sterk te blijven. Sporten en bewegen in open lucht zijn een veilige en gezonde manier om dat te bereiken. Het initiatief van GreenAlive speelt op een creatieve manier in op deze nood.

    • 2 min
    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    De lus wordt bewegwijzerd en aan elke stopplaats vindt de deelnemer een QR-code die je leidt naar een fitnessoefening.

    • 2 min
    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    Onderweg krijg je via een podcast meer informatie over de locatie waar je je bevindt”.De wandeling vergelijk je best met een fit-o-meter: “Toch is er een verschil. Onderweg zijn er geen toestellen en je hoeft ook niets mee te brengen. De oefeningen kan je ter plekke uitvoeren. Er staat geen tijdslimiet op waardoor zowel lopers als recreatieve wandelaars kunnen deelnemen.

    • 3 min
    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    “Fitstap”houdt je mentaal en fysiek sterk. Naast stappen ook een brokje geschiedenis.

    Met de sportieve wandellus ‘Fitstap’ willen GreenAlive en het gemeentebestuur de inwoners tijdens de tweede lockdown fit houden. Ze maken meteen van de gelegenheid gebruik om er een historisch luik aan te hangen: “De lus van vijf kilometer doorkruist Bonheiden.

    • 5 min
    “Fitstap” houdt je mentaal en fysiek sterk. Stappen in combinatie met een brokje geschiedenis.

    “Fitstap” houdt je mentaal en fysiek sterk. Stappen in combinatie met een brokje geschiedenis.

    Het gemeentebestuur van Bonheiden en GreenAlive slaan de handen in mekaar. De fitnesszaak moet door corona opnieuw voor onbepaalde tijd de deuren sluiten en zocht een oplossing om mensen fit en gezond te houden. Schepen van Sport Pascal Vercammen (Open VLD) was het idee van de sportieve wandellus ‘Fitstap’ onmiddellijk genegen waardoor ook de sportdienst actief mee participeert.

    • 13 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Mindset Mentor
Rob Dial
A Really Good Cry
iHeartPodcasts
Wake Me Up: Morning Meditation and Motivation
Tyler Brown
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Andrew Tate Motivational Speech
ttvleeroy
Rawan’s Diaries مذكرات روان
Rawan’s Diaries