عقل . جسد . روح بودكاست عقل . جسد . روح
-
- Health & Fitness
-
اهلا فيكم ، انا دينا، وهذا بودكاست "عقل، جسد ، روح" و هنا بنتكلم عن مواضيع مختلفة تساعدنا نتعمق بذاتنا ونوعى من نواحي كثيرة، من تشافي، وتحليل لبعض المشاعر الي نمر فيها لتطوير الذات من الناحية الجسدية ، العقلية والروحية.
-
١٧ . | الغضب |
رابط بودكاست كبسولة تسويق ⬇️
http://l.mwz.tw/FeZ0Mxryw
اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست ( عقل .جسد. روح) بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الغضب وكيف ممكن يأثر على حياتنا بشكل سلبي⬇️
محاور الحلقة:
- كيف يتكون الغضب
- الجهاز العصبي السمبثاوي sympathetic nervous system
- استجابة الكر/الفر (fight/flight response )
- حالة ماقبل الغضب (pre-anger state)
- حالة الغضب
- ارتباط الغضب بالخوف
- الغضب والماضي
- اضطراب مع بعد الصدمه PTSD
- التوقعات
- مفهوم التسليم
--------------------------------------------------------------
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست⬇️
حساب تويتر:
twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
يوتوب
https://www.youtube.com/channel/UCAg7NHRlkyQn50o25TvRUNg
-----------------------------------------------------------
(af82058e3e445abda978) -
١٦. | اضطرابات الأكل : مع سِهام |
رابط إذاعة الاَن : https://www.alaan.fm/amp?nopgreferer=1&__twitter_impression=true
اهلا فيكم
لحلقة جديدة من بودكاست عقل . جسد . روح.. بهذي الحلقة بنتكلم مع اخصائية التغذية العلاجية سِهام عن موضوع مهم والي هو اضطرابات الاكل ونتناقش عن جوانب مختلفة تتعلق بالموضوع.
محاور الحلقة:
- تخصصات التغذية
- انواع اضطرابات الاكل
- محفزات اضطرابات الاكل
- هل ممكن نتخلص من اضطرابات الاكل بدون علاج؟
- سلوكيات الاطفال المضطربة تجاه الأكل
- الأسباب النفسية لتولد اضطراب الطعام
- متى تكون نظرتنا تجاه الرياضه/الأكل مضطربه؟
- هل ممكن المدرب الرياضي يكون سبب تولد اضطرابك؟
- دور الأهل في الحد من تولد اضطرابات الاكل عند الطفل
- الاشخاص الأكثر عرضة لاضطرابات الأكل
___________________________
حساب سِهام انستقرام : https://instagram.com/al.sehamm?utm_medium=copy_link
موقع سِهام : https://sehamm.com/
___________________________
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!
حساب تويتر:
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
يوتوب
https://www.youtube.com/channel/UCAg7NHRlkyQn50o25TvRUNg
___________________________
(9565f0602eda7ded4524) -
١٥. | ليش التغيير صعب؟ |
برنامج كاشير رِواء:
https://www.rewaatech.com/
______________________________________
اهلا فيكم لحلقة جديدة من البودكاست!
صارلي فترة اتكلم عن جانب مختلف للتغير من نظرتي الخاصة بناء على تجربتي الخاصة!
محاور الحلقة:
- هل ممكن التغيير يكون اجباري؟
- ليش نخاف من التغيير؟
- كيف الحياة تمهد احتياجنا للتغيير؟
- متى يجي وقت التغيير؟
- هل ممكن تغييرنا يحفز مشاعر سلبية للاخرين؟
- هل ممكن يكون تطوير الذات شيء سلبي؟
- وهم التغيير
- كيف نؤمن بالتغيير؟
_________________________________________
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!
حساب تويتر:
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
---------------------------------------------------------------
(2729996238f1cc8856a4)
Customer Reviews
شكرًا عقل . جسد . روح 🤍
بودكاست جدًا مُفيد
وحتى كنت أعيد بعض الحلقات لأنها حلوة ومُفيدة!
شكرًا جزيلاً دينا.
اختي دينا. اشكر الله اولا انه دلني على بودكاستك. واشكرك ثانيًا انك قررتي تفتحين بودكاست تقدمين فيه كلامك ومعلومات هذي وطريقة توصيلك للمعلومه جدًا ممتازه. شكرًا بعد لانك جيتي بالوقت المناسب والوقت اللي كانت فيه كلمات وافكار كثيره براسي ماني لاقي لها معنى او تفسير او اجابه، ولقيتها ببودكاستك. شكرًا جزيلاً دينا.
بودكاست التغيير غيرني
شكرا لك على هذه الحلقه المثريه جمعت التغيير بجوانب مختلفه في مكان واحد ووضحت رؤيتنا للتغير اكثر