الحلقة الخامسة | منطقة رمادي‪ة‬ بودكاست فوكَس

التخرج أسهل وأقصر طريق للأمراض والمشاكل، ومحاصرة النفس طوال الوقت بأسئلة من الأصدقاء والعائلة حول الخطة التالية، إن لم تتم محاصرته سيحاصرك فالفراغ ليس توقف، بل هو موت بطيء.


فريق العمل
كتابة المحتوى : رحاب العايد - فاطمة اليحيى
إلقاء : الهنوف - فاطمة اليحيى
هندسة صوتية: نورة آل مواش


المشاركين في المداخلات:
رقية الشمري
ريم العتيبي
عذاري الشمري

مراجع الحلقة ( مقالات - فديو )
- ماهو الاكتئاب:
https://youtu.be/z-IR48Mb3W0
- ثلاث وصفات لرفع الاكتئاب
https://youtu.be/_re6AX3Mi4

عن الاكتئاب، وزارة الصحة
https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/Diseases/Mental/Pages/005.aspx

مقياس بيك الاكتئاب
https://fac.ksu.edu.sa/sites/default/files/mqys_byk_llktyb.pdf



جميع الحقوق محفوظة