طور نفسك

Tamer Abdelshafy
  • 3.5 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY
طور نفسك

كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس هنا هنحاول مع بعض نتعرف على الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.

Episodes

  1. 30/11/2023

    حل اللغز في التسويف

    دعونا نتعرف عى ليه بنسوف وايه هو التسويف ؟ "التسويف هو تأجيل غير مبرر لإنجاز عمل معين بالرغم من معرفة أن هذا التأجيل له أضرار سواء على مستوى العمل نفسه أو على المستوى المادي والنفسي للشخص الذي يقوم بالتأجيل" أن تؤجل عمل عندك القدرة والوقت لإنجازه بدون داعي أو مبرر حقيقي للتأجيل تعرفق على الاسباب والحلول من خلال البودكاست

    19 min
  2. الخوف سبب التغيير !

    15/10/2023

    الخوف سبب التغيير !

    كيف يمكنك ان تطور خوفك لكي يصبح دافع لك للتغير الايجابي

    11 min
  3. ما هي الهالة ؟؟ Aura

    07/06/2023

    ما هي الهالة ؟؟ Aura

    الهالة ودلالاتها وكل شيئ يتعلق بها "الهالة aura "في موضوعي اليوم سأتحدث عن الهالة والكثيرون يتسائلون ما هي الهالة وماذا سأفعل بها وما دورها وسأتطرق في موضوعي للإجابة عن هذه الأسئلة بإذن الله

    28 min
  4. اسباب التسويف وكيف تتخلص منه

    22/03/2023

    اسباب التسويف وكيف تتخلص منه

    تشير بعض الدراسات إلى أن التسويف يؤثر بشكل مزمن على حوالي 15٪ -20٪ من البالغين. يزداد هذا العدد بشكل كبير في الطلاب، حيث تعتبر نسبة الطلاب الذين يقومون بالتسويف حوالي 80٪ إلى 90٪. إذن ما الذي يدفع الناس إلى #التسويف ؟ ماهو التسويف ؟ تأتي الكلمة التسويف من كلمة المماطلة؛ والتي أصلها لاتيني. تعني كلمة المماطلة "التأجيل من يوم لآخر" أو "مؤجل حتى الصباح". كما يتضح من أصل الكلمة، فإن التسويف هو تأجيل الأمور. عادة ما نراه على أنه تأخير للأشياء حتى اللحظة الأخيرة أو حتى بعد الموعد النهائي. أما التفسير العلمي للتسويف هو: فشل تنظيمي ذاتي حيث يقوم الناس طواعية ولكن بشكل غير عقلاني بتأخير المهام الأساسية. حاولت العديد من الدراسات فهم أسباب هذه الظاهرة، سنناقش بعضًا منها بالتفصيل.  يمكن أن يتخذ التسويف أشكالاً عديدة. على الرغم من أننا غالبًا ما نربطها بتأجيل مهام العمل أو الواجبات الدراسية، إلا أنها يمكن أن تنطبق على أشياء مثل الأعمال اليومية أو حضور المواعيد أو إجراء محادثات قد تكون مرهقة.

    34 min
  5. كيف تزيد من استحقاقك الذاتي ؟

    19/10/2022

    كيف تزيد من استحقاقك الذاتي ؟

    سبب  أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، هو  الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا، تعرف على آلية عمل الاستحقاق الذاتي وكيف نجذب الاستحقاق الذاتي لانفسنا  وماهو التدمير الذاتي وكيف  اكون اكثر استحقاقا  وماهو قانون الاستحقاق اسمع البودكاست وطبق الخطوات العملية ولا تنسى تتابعني في حساباتي  :)

    17 min

  6. 09/03/2022

    انت مش ملاك

    الاخطاء موجودة عشان نتعلم منها ، يعنى لما اغلط اتعلم من غلطى مش اكتئب واقول انا غبى ،انا مش نافع فى حاجة ،أنا مينفعش احلم ..........

    2 min
  7. كيف تطور مهاراتك الشخصية بسهولة ؟

    26/01/2022

    كيف تطور مهاراتك الشخصية بسهولة ؟

    تنمية المهارات الشخصية يعد أمرا في غاية الأهمية لكل شخص يطمح إلى تحقيق أهدافه في الحياة ويرغب في الخروج من الدائرة الضيقة التي يتواجد بها الأشخاص العاديون. فإذا كنت تريد تحقيق انجازات عظيمة في حياتك، وتصل إلى أفضل نسخة من نفسك فأنت مطالب بالعمل على تنمية المهارات الشخصية الخاصة بك.

    16 min
  8. اهمية التخطيط الشخصي

    06/01/2022

    اهمية التخطيط الشخصي

    يعد التخطيط الشخصي من المهارات الإساسية التي تميز الناجحين فهم يعرفون ماذا يردون ولماذا يريدون وكيف يريدون ويثقون بإذن الله إنهم قادرين على تنفيذه ويخططون بجودة لحياتهم لتنفيذ وتحقيق أهدفهم

    8 min
  9. Magic Hours - الساعات السحرية

    29/12/2021

    Magic Hours - الساعات السحرية

    هل نعلم ماهي الساعات السحرية ؟ وما حكاية الساعات السحرية مع  كتاب السادسة صباحا؟!  وماهي نظرية 20/20/20

    6 min
  10. الحظ السعيد وعلاقته بقانون الجذب

    29/12/2021

    الحظ السعيد وعلاقته بقانون الجذب

    النجاح والثراء والسعادة  هل هم من نصيب المحظوظين فقط ؟ ومن هم المحظوظين  وما علاقة الحظ بقانون الجذب  وكتاب السر ؟

    5 min

  11. 23/12/2021

    خائف من شيء ما

    الرغبه فى اكتشاف عيوب الشخصيه وحدها لا تكفى لإجراء عملية التعديل ولكنك تحتاج الى قوة إراده وعزم لتحقيق ذلك ولا تنسى ان هذه الشخصيه معك منذ زمن طويل حاول ان تعدل ما تريد بالتدريج وبهدوء حتى تصل الى ما تريد بسلام

    7 min

  12. 22/12/2021

    بودكاست استحقاق النجاح

    كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس  هنا هنحاول مع بعض نتعرف على  الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.

    5 min
  • 12 Episodes

Ratings & Reviews

3.5
out of 5
4 Ratings

About

كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس هنا هنحاول مع بعض نتعرف على الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.

Information

  • Creator
    Tamer Abdelshafy
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tamer Abdelshafy
  • Show Website
    طور نفسك

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada