وجدان مع أسامة بن نجيفان

mics | مايكس

4.5 (3.4K)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

08/10/2023

ماذا بعد تحرش والد لمى بها؟

تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة.

1h 25m
01/10/2023

متى فهمت ريناد مشاعرها ؟

تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية.

40 min
24/09/2023

كيف تعامل عمر مع شعور الوحدة؟

يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة.

1h 8m
17/09/2023

ما النتيجة التي توصلت لها رؤى عن العلاج النفسي؟

تشاركني رؤى قصتها مع العلاج النفسي والعيادات التي زارتها لمدة ثلاث سنوات، ونوبات الاكتئاب التي كانت سبب لتغيرات مختلفة من ناحية معدلها الدراسي، علاقاتها الاجتماعية وبالأخص علاقتها مع ذاتها. وكيف أثرت على حياتها الأدوية النفسية.

47 min
09/09/2023

مالذي حصل بعد وفاة والد عهود؟

في هذه الحلقة تتحدث عهود عن لحظة فارقة في حياتها هي وفاة والدها، متى أدركت أنها بحاجة لطبيب نفسي، وكيف قادتها تلك اللحظة للإصابة بالقلق، وما الذي فعلته لتتغلب عليه وتتجاوز الفقد.

34 min
02/09/2023

ما سر صرخات بشرى المفاجئة؟

"لم أبالِ كثيرًا بأي ألم نفسي أحس به، حتى تراكم الأمر علي وأنا جالسة وحولي أهلي أخرجت صرخة مكبوتة من أعماقي و فقدت وعيي بعدها، عندما أفقت سألوني عن سبب ما حصل؟ ولم أجد جوابًا فأنا ذاتي لم أفهم، تكرّر الموقف أكثر من مرة في الجامعة، صرت أجر مع حقيبتي شعور الإحراج، انطويت على نفسي، صارت فكرة الإنسحاب من الجامعة تراودني، ذهبت إلى رقاة شرعيين، أتحسن ولكن ليس كثيرًا، إلى أن زاد الوضع حدة وقالت لي والدتي حان الوقت لأن أذهب لطبيب نفسي.. ومن هنا تغيّر فهمي لكل شيء" في هذه الحلقة تشاركني بشرى ما مرت به خلال 4 سنوات وما جرى لها مع الرقية الشرعية وزيارة الطبيب النفسي.

45 min
26/08/2023

لماذا نلجأ إلى الأكل العاطفي ؟

في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات الحياتية التي تؤثر على الحالة النفسية. كما تتحدث عن تبعات ذلك وكيفية التصرف فيما إذا كان من يعاني طفلًا . كما تتناول الحلقة أنواع اضطراب الأكل المختلفة وكيف يمكن تجاوزها سلوكيًا ومتى يجب أن نطلب تدخل المعالج النفسي للتحكم في هذا السلوك.

2h 21m
20/08/2023

ما تأثير انفصال والِدا سهام على حياتها ؟

في هذه الحلقة تشاركني سهام تأثير انفصال والديها في عمر مبكر عليها وسبب توقفها عن الدراسة لفترة، وكيف كانت تتعامل مع نوبة الهلع والاكتئاب، وعن تأثير وفاة والدتها -رحمها الله- على مراحل حياتها. كما شاركت أثر وجود الدعم من صديقتها عليها وكيف ساعدها. روابط الحلقة: إيذاء النفس - مايو كلينك الاكتئاب - مايو كلينك نوبات الهلع - مايو كلينك ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟ - حلقة بودكاست وجدان تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist الحلقة 135 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt

49 min

See All (134)

TRAILER

اختيار بودكاست وجدان بين الأفضل في عام 2020

هنا للأحتفال معكم يا أصدقاء بهذا الإنجاز لاختيار بودكاست وجدان كأحد أضخم البودكاست في الشرق الأوسط في عام 2020 من آبل بودكاست شكرًا لكم على هذا التقدير والإمتنان للإطلاع على القائمة الكاملة لأفضل البودكاست هذا العامapple.co/bestpods2020See omnystudio.com/listener for privacy information.

06/12/2020

•

7 min

4.5

out of 5

3,395 Ratings

حلقة لمى

20 Mar

Rivitt12

حلقتها أبكتني كثييرررر . كنت داخله اسمه لبودكاست وانا اسوي لي شغله لكنها خلتني أوقف كل شي أسويه واجلس استمع بكل تركيز حسيت بمشاعرها لان الي مرت فيه مو بسيط ابداً ! تمنيت اسمع نهايه سعيده لقصتها بالنسبه لي اشوف إذا فيه حل لمشكلتها هي ان تبدأ من جديد و تغير بيئتها اولاً لان خيبات الأمل قاعده تقتلها اكثر واكثر . ادري مو سهل وهي يالله تمشي أمورها لكن لو حصلت فرصه وقدرت تشتغل على نفسها وتطلع والله لا تبدأ من جديد لان كل شي حولها الان ممكن يذكرها باللي صار. أنا اسفه لك ولكل شي صار لك انتي تستحقين تكوني بمكان ومع اشخاص افضل لان من يومك صغيره تفكري بكل طيبه وتفكري في غيرك رغم تعبك. لمى احنا بالعشر الأواخر وانا بدعي تزين حياتك ويعوضك الله عن كل ما فقدتيه دنيا وآخره. انتي بإذن الله قويه.
.

18 Feb

kh8776

الله يجزاكم خير انا تركتها لي شهر والحين جالس اعاني منا بسبب تركها ودي اتعالج من داخلي ودي وبقوه بس دلوني
ليه وقف وجدان؟

24/09/2024

sara sauood

متى بيرجع؟
💔

23/09/2024

Alanoud86

مافي حلقات جديده نفتقد وجدان💔