#4 : خرافات التغذية المنتشر‪ه‬ سوالف تغذية

في حلقة اليوم سوف نتكلم عن خرافات التغذية المذكوره في الأسفل

استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع

:

:

مقدمه : 00:00

تجربتي مع الصيام المتقطع 2:00

الاكل في الليل : 7:00

البروتين يسبب حصوات الكلى : 8:30

الديتوكس : 10:10

وجبة الافطار اهم وجبه : 12:00

الكارديو على معده فارغة يحرق الدهون : 15:00

الحلويات تزيد الوزن : 17:30

نافذة البناء العضلي : 21:30

المشد الحراري : 23:10

مشروبات الدايت : 24:20

الخبز الابيض و الاسمر: 26:30

انواع الجسم :  32:00

السكر يزيد الوزن 36:00

الاكل الصحي ينزل الوزن : 38:00

ختامية : 39:00

:

:

شكرا للاستماع

:

تابعني علي انستقرام :

https://www.instagram.com/nutritionist.ae/?hl=en

:

:

لجداول التغذية و الكورسات المشروحة :

www.nutritionist.ae

: