51. Keto med Jane Faerber (Fra str. 42 til 38 på 2,5 måned‪)‬ Underfladisk

Jane Faerber er Danmarks førende ekspert indenfor low carb kost. Hun er forfatter til den utroligt populære blog "Madbanditten" og så har hun udgivet et hav af bøger om emnet. Vi taler om de forskellige kostretninger der er under paraplyen "low carb". Du har måske hørt betegnelser som keto, paleo og LCHF. Jane Faerber forklarer kostretningerne og kommer ind på hvilke der passer til hvem. Og om keto egentlig er for alle?
Vi taler også om:
Det psykologiske aspekt i at tabe sigSundhedsaktivismeNytårsforsætJanuar-kurenFake keto-produkter
Keto har for mig været fantastisk at komme tilbage til og jeg deler hvad kosten har gjort ved mit humør og min krop.
Find mere om Jane Faerber her:
Hjemmeside
Instagram
Facebook
Tak fordi du lytter med.
Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.