20 episodes

پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.

Clippings قصاصا‪ت‬ Hayfa AlQahtani

    • Society & Culture
    • 4.4 • 474 Ratings

پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.

    التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك

    التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك

     
     
    في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.
    استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works
    وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:
    https://www.intuitiveeating.org/
     
     

    • 52 min
    ليش هيفا استقالت؟

    ليش هيفا استقالت؟

    في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.
    لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟
     

    • 58 min
    حكايات من العزل المنزلي

    حكايات من العزل المنزلي

    هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.
    هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي 
    موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي
    منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية
     
     

    • 40 min
    مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟

    مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟

    في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )

    • 36 min
    قصاصات: الخوف من الاختيار

    قصاصات: الخوف من الاختيار

    مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،
    في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.
    إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:
    مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:
    https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html
    https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html
     
    دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422
     
    حديث باري شوارتز على تيد:
    https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice
     
    كتاب باري شوارتز:
    https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X
     
    حلقة أقل جرعة مؤثرة:
    https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6
     

    • 16 min
    هذا الوقت سيمضي

    هذا الوقت سيمضي

    في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟
    وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.

    • 27 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
474 Ratings

474 Ratings

فيلسوفة رند ,

بمناسبة حلقه ليش استقلتي من الشغل

قبل عام كتبت تعليق عن عدم اعجابي بحلقة استقالتك واعطيتك نجمتين لاني كنت مراهقه جاهله، ولكن بعد ما بلغت السن القانوني ونضجت حابة اقول لك هذه اعظم حلقة سمعتها في حياتي🤍

Ruba🐚 ,

Keep going

أطل هنا بشكل مستمر .. أنتظرك تنزلين حلقة!
صوتك صادق وكلماتك قريبة من القلب

ام حكيم .. ,

عن حلقة التغذيه الحدسيه

شكراً الحلقه جداً جميله ومثريه والاسلوب رائع لكن اسمحي لي اعلق على نقطة الكيتو نظام رائع انا حاليا اطبقه مو لانقاص الوزن لا للصحه وهو يعتبر نظام علاجي لكن لاحضو انه ينزل الوزن علشان كذا صارو يسمونه رجيم او حميه لكن هو جميل جميل بمعنى الكلمه مافيه جوع مافيه تساقط شعر وآلام عظام وعصبيه والخ بس ضروري يطبق صح ومافيه اي شي ينطلب من برى او صعب الوصول له لاابداً هذي فكره خاطئة وبس والله 😊

Top Podcasts In Society & Culture

جناية
Mics | مايكس
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
كنبة السبت
Mics | مايكس
بودكاست صحب
بودكاست صحب
Bidon Waraq | بدون ورق
بودكاست السندباد
بودكاست طمئن
Samar

You Might Also Like

Thartharaa     ثرثرة
خالد اليحيا
بودكاست أبجورة
بودكاست أبجورة
مُسودّة
mics | مايكس
بودكاست رذاذ
RathathPodcast
آدم مع محمد الحاجي
ثمانية/ thmanyah
بودكاست وسق
عبدالله بن علي