Clippings قصاصات Hayfa AlQahtani
-
- Society & Culture
-
پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.
-
التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك
في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.
استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works
وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:
https://www.intuitiveeating.org/
-
ليش هيفا استقالت؟
في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.
لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟
-
حكايات من العزل المنزلي
هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.
هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي
موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي
منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية
-
مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟
في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )
-
قصاصات: الخوف من الاختيار
مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،
في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.
إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:
مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:
https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html
https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html
دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422
حديث باري شوارتز على تيد:
https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice
كتاب باري شوارتز:
https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X
حلقة أقل جرعة مؤثرة:
https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6
-
هذا الوقت سيمضي
في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟
وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.
Customer Reviews
بمناسبة حلقه ليش استقلتي من الشغل
قبل عام كتبت تعليق عن عدم اعجابي بحلقة استقالتك واعطيتك نجمتين لاني كنت مراهقه جاهله، ولكن بعد ما بلغت السن القانوني ونضجت حابة اقول لك هذه اعظم حلقة سمعتها في حياتي🤍
Keep going
أطل هنا بشكل مستمر .. أنتظرك تنزلين حلقة!
صوتك صادق وكلماتك قريبة من القلب
عن حلقة التغذيه الحدسيه
شكراً الحلقه جداً جميله ومثريه والاسلوب رائع لكن اسمحي لي اعلق على نقطة الكيتو نظام رائع انا حاليا اطبقه مو لانقاص الوزن لا للصحه وهو يعتبر نظام علاجي لكن لاحضو انه ينزل الوزن علشان كذا صارو يسمونه رجيم او حميه لكن هو جميل جميل بمعنى الكلمه مافيه جوع مافيه تساقط شعر وآلام عظام وعصبيه والخ بس ضروري يطبق صح ومافيه اي شي ينطلب من برى او صعب الوصول له لاابداً هذي فكره خاطئة وبس والله 😊