Trenér Barák: Musíme přidat hodiny tělocviku ve školách jako v zahraničí, děti tloustnou

Málo pohybu je jednou z hlavních příčin obřího nárůstu obezity u českých dětí, podle WHO s ní bojuje 27 procent českých dětí a jejich počet se za posledních deset let zdvojnásobil. „Je to alarmující. A zcela zásadní je pohyb ve škole. Dnes totiž rodiče běžně pracují do včera, přijdou pozdě domů z práce a pak odpadnou. Škola musí převzít odpovědnost za pohyb dětí, jinak si celá společnost zadělává na velký problém,“ tvrdí Antonín Barák, hlavní metodik a spoluzakladatel programu Trenéři ve škole. Jak dostat do běžného života víc pohybu? Do jakého věku dětí je pohyb zásadní? A proč máme v Česku tak málo hodin tělesné výchovy týdně? Jak se mohou školy zapojit do programu Trenéři do škol a jak funguje? Probrali jsme to podrobně v rozhovoru v pořadu FLOW Balance, kde se zabýváme tématy spojenými se zdravím a životním stylem.