5 episodes
Yoga - get started Solyoga
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- Religion & Spirituality
Ankommen, Atmen & Bewegung.
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Tiefenentspannung
Eine kleine Tiefenentspannung die dich ins spüren bringt und die du jederzeit zwischendurch machen kannst
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Yin Yoga für eine gute Nacht!
eine kleine Yin Yoga Einheit für vor dem Schlafengehen!
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Yoga (level 1)! Starte kraftvoll in den Tag!
Eine kleine Yogapraxis im Stehen - für jedermann geeignet!
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Atem & Bewegung (level 1)
Eine kleine Atemübung und zwei kleine Yogaübungen.