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1 hr 9 min
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¿Cómo reconstruirte a ti mismo? ft. Lesslie Polinesia Ep. 83 Empieza en ti
-
- Mental Health
Lesslie Polinesia te invita a escuchar esa voz que tiene tantas cosas que decirte para poder
trabajar en sanar tus heridas emocionales y descubrir:
● Que detrás de una ruptura, fin o cierre de ciclo, está tu mayor aprendizaje o
crecimiento.
● Lasherramientas para reconstruirte y los procesos que hay que superar.
● Recordarte lo importante que es quererte, aceptarte y trabajar en ti.
● Ser consciente de que para amar a alguien o algo más, tienes que amarte a ti
primero.
● Evitar ser la víctima para responsabilizarte de lo que te pasa.
● Entender que lo que no pudiste soltar del pasado, lo traes a tu presente.
● Verbalizar para perdonar y saber que entender es sanar.
● Darte cuenta de que las situaciones que viviste o que te marcaron, sí pueden
perdonarte.
Porque lo que se rompe sí se puede reconstruir, en este episodio aprenderás a abrazar tus
heridas para sanar desde ti.
Cuando encuentras el amor contigo, todo lo de tu alrededor se convierte en amor
Lesslie Polinesia te invita a escuchar esa voz que tiene tantas cosas que decirte para poder
trabajar en sanar tus heridas emocionales y descubrir:
● Que detrás de una ruptura, fin o cierre de ciclo, está tu mayor aprendizaje o
crecimiento.
● Lasherramientas para reconstruirte y los procesos que hay que superar.
● Recordarte lo importante que es quererte, aceptarte y trabajar en ti.
● Ser consciente de que para amar a alguien o algo más, tienes que amarte a ti
primero.
● Evitar ser la víctima para responsabilizarte de lo que te pasa.
● Entender que lo que no pudiste soltar del pasado, lo traes a tu presente.
● Verbalizar para perdonar y saber que entender es sanar.
● Darte cuenta de que las situaciones que viviste o que te marcaron, sí pueden
perdonarte.
Porque lo que se rompe sí se puede reconstruir, en este episodio aprenderás a abrazar tus
heridas para sanar desde ti.
Cuando encuentras el amor contigo, todo lo de tu alrededor se convierte en amor
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